Gjithçka që duhet të dini për njollat

Keni pasur njolla gjatë gjithë jetës tuaj apo keni vënë re së fundmi disa të tjera? njolla kafe të errëta noton në lëkurën tuaj pas verës, njolla në fytyrë Keni nevojë për një TLC të veçantë. Nga konsultimi me një dermatolog për t'u siguruar që shenjat janë beninje, deri në duke aplikuar SPF çdo ditë, ne po mbulojmë saktësisht atë që duhet të dini për njollat. Për të na ndihmuar të shpjegojmë se çfarë janë njollat, çfarë i shkakton ato dhe më shumë, iu drejtuam dermatologëve të certifikuar nga bordi. Dr. Peter Schmid, Dr. Dandy Engelman и Dr. Dhaval Bhansuli. 

Çfarë janë njollat?

Dr. Schmid shpjegon se njollat ​​zakonisht shfaqen te njerëzit me lëkurë të hapur. Thikat (të njohura edhe si efelide) shfaqen si njolla të sheshta, kafe, të rrumbullakëta dhe zakonisht janë të vogla në madhësi. Ndërsa disa njerëz lindin me njolla, të tjerë vërejnë se ato vijnë e shkojnë me stinët, duke u shfaqur më shpesh në verë dhe duke u zhdukur në vjeshtë. 

Çfarë i shkakton njollat? 

Thikat zakonisht rriten në madhësi gjatë verës, sepse ato shfaqen si përgjigje ndaj ekspozimit të shtuar në diell. Rrezet ultravjollcë të diellit mund të stimulojnë qelizat që prodhojnë pigment në lëkurë për të prodhuar më shumë melaninë. Nga ana tjetër, njolla të vogla të njollave shfaqen në lëkurë. 

Edhe pse ekspozimi ndaj rrezeve ultravjollcë mund të shkaktojë njolla, njollat ​​mund të jenë edhe gjenetike. "Në rini, njollat ​​mund të jenë gjenetike dhe jo tregues të dëmtimit të diellit," shpjegon Dr. Engelman. Nëse keni vënë re njolla në lëkurën tuaj si fëmijë pa u ekspozuar shumë në diell, njollat ​​tuaja mund të jenë për shkak të një predispozicioni gjenetik.

A janë njollat ​​shqetësuese? 

Njollat ​​janë, në pjesën më të madhe, të padëmshme. Megjithatë, nëse pamja e njollave tuaja fillon të ndryshojë, është koha të konsultoheni me një dermatolog të certifikuar nga bordi. “Nëse njolla errësohet, ndryshon në madhësi apo formë, apo ka ndonjë ndryshim tjetër, është më mirë të konsultoheni me një dermatolog”, thotë ai. Dr.Bhanusali. "I inkurajoj të gjithë pacientët që të fotografojnë rregullisht shenjat e lëkurës së tyre dhe të monitorojnë çdo nishan ose lezion të ri që ata mendojnë se mund të ndryshojnë." Këto ndryshime mund të tregojnë se njolla juaj nuk është fare një njollë, por më tepër një shenjë e melanomës ose një formë tjetër të kancerit të lëkurës. 

Dallimi midis njollave, nishaneve dhe shenjave të lindjes

Edhe pse shenjat e lindjes, nishanet dhe njollat ​​mund të duken të ngjashme, ato janë të gjitha unike. “Shenjat e lindjes dhe nishanet janë të pranishme në lindje ose në fëmijërinë e hershme si lezione vaskulare të kuqe ose të kaltërta ose të pigmentuara”, thotë Dr. Bhanusali. Ai shpjegon se ato mund të jenë të sheshta, të rrumbullakëta, me kube, të ngritura ose të çrregullta. Nga ana tjetër, njollat ​​shfaqen si përgjigje ndaj rrezatimit ultravjollcë dhe janë në formë të rrumbullakët dhe të vogla në madhësi.

Si të kujdeseni për lëkurën me njolla 

Thikat janë një shenjë e ekspozimit të konsiderueshëm të diellit dhe një çehre të pastër, e cila mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës. Për t'u siguruar që jeni të mbrojtur, ne po ndajmë këshilla të miratuara nga ekspertët për kujdesin e lëkurës me njolla.

KËSHILLA 1: Përdorni krem ​​kundër diellit me spektër të gjerë 

Është thelbësore të përdorni një krem ​​kundër diellit me spektër të gjerë me SPF 30 ose më të lartë, p.sh. La Roche-Posay Anthelios shkrihet në qumësht SPF 100, sa herë që jeni jashtë, dhe riaplikoni të paktën çdo dy orë. Sigurohuni që të mbuloni të gjithë lëkurën e ekspozuar, veçanërisht pas notit ose djersitjes.

KËSHILLA 2: Qëndroni në hije 

Kufizimi i ekspozimit në diell gjatë orëve të pikut mund të bëjë një ndryshim. Kur lëkura ekspozohet ndaj niveleve të larta të nxehtësisë, aktiviteti i melaninës rritet, duke rezultuar në njolla dhe njolla më të theksuara. Rrezet janë më të forta ndërmjet 10:4 dhe XNUMX:XNUMX. 

Nëse ju pëlqen pamja e njollave, por qëndrimi larg diellit po i pengon ato të shfaqen, ju rekomandojmë t'i lyeni njollat ​​e tepërta me eyeliner ose me një heqës të njollave si p.sh. Frek Beauty Frek O.G.. 

KËSHILLA 3: Eksfoloni lëkurën tuaj

Ne jemi të gjithë për njollat, nëse doni të zvogëloni pamjen e tyre, eksfolimi mund të ndihmojë. Ndërsa vetë njollat ​​shpesh zbehen me kalimin e kohës, eksfolimi nxit qarkullimin e qelizave sipërfaqësore dhe mund ta përshpejtojë procesin. 

Foto: Shante Vaughn