Lidhja midis kujdesit të lëkurës dhe vetëkujdesit

Mendoni për kujdesin tuaj të përditshëm të lëkurës. Ju (shpresojmë) filloni me një pastrues të butë për të hequr papastërtitë nga lëkura juaj, pastaj vazhdoni me një dozë bujare të një hidratuesi qetësues dhe ushqyes. Ndoshta ka disa hapa të tjerë, duke përfshirë aplikimin e serumit, esencës dhe SPF. Përveç efektit pozitiv që rutina juaj e synuar e kujdesit të lëkurës mund të ketë në pamjen e organit më të madh të trupit tuaj, ka një aspekt shumë të rëndësishëm të kujdesit për veten në këtë ritual të përditshëm. Për të mësuar më shumë rreth marrëdhënies ndërmjet kujdesit ndaj lëkurës dhe vetëkujdesit, ne kontaktuam me kirurgun plastik të certifikuar nga Bordi, Përfaqësuesin e SkinCeuticals dhe Konsulentin e Skincare.com, Dr. John Burroughs. 

SI KUJDESI PËR LËKURËN ËSHTË KUJDESI VETE 

Ne të gjithë bëjmë jetë të ngarkuar. Midis kujdesit për anëtarët e familjes, përmbushjes së kërkesave të ditës suaj 9 deri në 5 të punës, vazhdimit të jetës shoqërore dhe/ose përgjegjësive të shkollës, mund të jetë e vështirë t'i kushtoni kohë "unë" kur jeni duke pushuar pa u shpërqendruar nga orari juaj i ngarkuar. . Por e vërteta është se nëse kaloni kohë gjatë ditës - në mëngjes dhe në mbrëmje - për kujdesin e lëkurës, po merreni edhe me aktivitete qetësuese dhe qetësuese që mund të konsiderohen edhe vetëkujdes, qoftë ky një masazh i butë. krem për sytë ose anoni kokën prapa dhe ngrini këmbët ndërsa maska ​​e çarçafëve mbështillet rreth kontureve të fytyrës. Qëllimi mund të jetë përmirësimi i pamjes së lëkurës tuaj, por nuk mund të mohohet se kujdesi i lëkurës mund të jetë relaksues dhe meditues nëse e lejoni atë. “Kur ndihemi më mirë me lëkurën tonë, ndihemi më mirë me veten tonë”, thotë Dr. Burroughs. “Kur takohemi dhe flasim me njerëz të tjerë, gjëja e parë që ata vënë re është lëkura e fytyrës dhe e syve tanë. Nëse ka zona të fryrjes, çngjyrosjes, theseve, rrudhave ose shkëlqimit të dobët, kjo mund të ndikojë në mënyrën se si ndihemi për veten tonë.”

Sipas Burroughs, kujdesi i përditshëm i lëkurës mund t'ju bëjë të ndiheni mirë (dhe lëkurën tuaj), gjë që mund të çojë në lumturi në fusha të tjera të jetës tuaj. “Është provuar se buzëqeshja ju bën të ndiheni më mirë, kështu që mendoj se çdo gjë që na ndihmon të buzëqeshim më shumë nuk është vetëm e mirë për mirëqenien tonë mendore, por gjithashtu na ndihmon të jemi më tërheqës dhe mikpritës ndaj të tjerëve.” shton Dr. Burroughs. “Secili prej nesh mund të vuajë nga shpërthimet e akneve herë pas here ose të jetë i lodhur dhe të ketë qese të tepërta të syve, por të qenit në gjendje t'i trajtojmë këto çështje me kujdes të vazhdueshëm të lëkurës mund të na ndihmojë të dukemi më mirë gjatë gjithë kohës, ose sa më shumë që të jetë e mundur. . ”

SI TË MERRNI KUJDESIN PËR LËKURËN SI KUJDESI TUAJ

Të kujdesesh për veten mund të nënkuptojë gjëra të ndryshme për secilin person, por qëllimi kryesor është të ndihesh mirë, i lumtur dhe në paqe. Për shumë njerëz, një rutinë e përditshme e kujdesit të lëkurës – qoftë 10 hapa apo 3 hapa – mund të ndihmojë në uljen e stresit të përditshëm pasi është një shans për të bërë një pushim. Ju as nuk keni nevojë të jeni një entuziast i kujdesit të lëkurës për t'u kujdesur për veten tuaj në jetën tuaj të përditshme nëse i kushtoni kohë vetes për t'u shkëputur nga stresorët dhe për t'u përqëndruar tek vetja. Mbani në mend se të kujdeseni për veten nuk do të thotë domosdoshmërisht të shpenzoni para për produkte ose pajisje të shtrenjta për kujdesin e lëkurës. Përfitimi i vërtetë që mund të merrni nuk është vetëm në produktet që përdorni, por edhe në kohën që kushtoni për to. Megjithatë, ka produkte të caktuara për kujdesin e lëkurës që mund t'ju ndihmojnë të arrini një përvojë vërtet relaksuese, të denjë për spa nga koka te këmbët. Këtu po ndajmë disa nga produktet tona të preferuara- nga portofoli i markave të L'Oréal - për t'ju ndihmuar të dukeni mirë dhe të ndiheni mirë.

NGRITJA E PROFILIT SMART CLARISONIC

Kanë ikur koha kur pastrimi konsistonte në një shpëlarje të shpejtë me një copë sapuni. Sot, ju mund të përmirësoni performancën tuaj të pastrimit dhe të hiqni papastërtitë dhe papastërtitë nga sipërfaqja e lëkurës tuaj deri në gjashtë herë më mirë sesa vetëm me duart tuaja me Clarisonic. Një nga pajisjet tona të preferuara në portofol është Smart Profile Uplift. Koka e masazhit përforcues jo vetëm që ofron një eksperiencë pastrimi të rehatshme dhe rinovuese, por gjithashtu synon shenjat kryesore të plakjes si linjat e holla dhe rrudhat dhe ndihmon në reduktimin e stresit! Mendoni për atë si një masazh të nivelit tjetër të fytyrës. Por përfitimet nuk mbarojnë këtu. Përveç masazhit të fytyrës, ju mund të përjetoni trajtime spa në lëkurën e trupit duke përdorur kokën e furçës së trupit Turbo Massage. Thjesht shpenzoni 30 sekonda duke masazhuar çdo zonë të lëkurës tuaj - fytyrën, qafën, dekoltenë - dhe ju premtojmë se do të prisni me padurim rutinën tuaj të përditshme të kujdesit të lëkurës.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP 349 dollarë.

MASKË E KONCETRATIT PËR RITËRITJE E SHPEJTË E KIEHL

Kjo maskë hidrogeli me dy pjesë përmban një përzierje të tre vajrave të Amazonës me prejardhje bimore të presimit të ftohtë dhe ngjitet fort në lëkurë, duke e mbushur atë me lagështi ushqyese. Kjo është mundësia e përsosur për t'u ulur dhe për t'u çlodhur për 10 minuta ndërsa formula ndihmon në rikthimin e hidratimit të lëkurës tuaj. Nuk dëmton fakti që ju mbeteni me lëkurë që ndihet e butë në prekje dhe si rezultat duket më e shndritshme. 

Maska me koncentrat për rinovimin e menjëhershëm të KiehlMSRP 32 dollarë.

LOCIONE TRUPI E BIJES CAROL'S MINDAL GJALP KOKIE

Çfarë mund të jetë më mirë sesa të mbuloni trupin tuaj me një locion trupi luksoz që nuk është vetëm i trashë dhe i këndshëm, por edhe me erë hyjnore? Me Locionin e Trupit Carol's Daughter Almond Cookie, ju mund ta përjetoni këtë. Prisni që formula e tij të lërë lëkurën tuaj të butë dhe të lëmuar me një aromë të shijshme gjalpi biskotash bajame për të kënaqur dhëmbin tuaj të ëmbël. 

Locion Trupi Carol's Daughter Almond CookieMSRP 18 dollarë.