sunscreen

sunscreen është ndoshta produkti më i rëndësishëm që mund të vendosni në lëkurën tuaj. Kjo zvogëlon rrezikun e zhvillimit kanceri i lëkurës dhe mbron lëkurën nga ndikimet e tjera të dëmshme Rrezet UVA dhe UVB si djegia nga dielli. Gjithashtu ndihmon në parandalimin e shenjave plakja e parakohshme si njollat ​​e errëta, linjat e holla dhe rrudhat. Kjo është arsyeja pse, pavarësisht nga mosha, toni i lëkurës apo vendndodhja gjeografike, kremi kundër diellit duhet të jetë pjesë e rutinës suaj të përditshme. 

Llojet e kremrave kundër diellit 

Ekzistojnë dy lloje kryesore të kremrave kundër diellit: fizik dhe kimik. Kremi fizik nga dielli, i njohur gjithashtu si krem ​​mineral mineral, funksionon duke formuar një shtresë mbrojtëse në lëkurë që bllokon rrezet ultravjollcë. Bllokuesit e zakonshëm fizikë që gjenden në kremrat e diellit mineral janë oksidi i zinkut dhe dioksidi i titanit. Kremrat kimikë të diellit përmbajnë përbërës aktivë si avobenzon dhe oksibenzon, të cilët thithin rrezatimin UV. 

Të dyja janë efektive në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga dielli, por ka disa ndryshime midis tyre. Struktura e kremit fizik të diellit është shpesh më e trashë, më e trashë dhe e errët se kremrat kimikë të diellit dhe mund të lërë një gips të bardhë që është veçanërisht i dukshëm në lëkurën më të errët. Megjithatë, kremrat kimikë të diellit mund të irritojnë lëkurën e ndjeshme. 

Çfarë do të thotë SPF?

SPF qëndron për faktorin mbrojtës nga dielli dhe ju tregon se për sa kohë lëkura juaj mund të ekspozohet ndaj rrezet e diellit direkte pa u skuqur ose djegur kur përdorni një krem ​​të caktuar kundër diellit. Për shembull, nëse përdorni krem ​​kundër diellit me SPF 30, lëkura juaj do të digjet 30 herë më gjatë sesa nëse nuk e përdorni fare. Kjo matje bazohet në mënyrë specifike në rrezet UVB, një lloj rreze dielli që mund të djegë lëkurën. Është e rëndësishme të dini se dielli lëshon gjithashtu rreze UVA, të cilat mund të përshpejtojnë plakjen e lëkurës dhe zhvillimin e kancerit të lëkurës. Për të mbrojtur lëkurën tuaj nga rrezet UVA dhe UVB, kërkoni një formulë me spektër të gjerë (që do të thotë se lufton rrezet UVA dhe UVB) me një SPF 30 ose më të lartë.

Kur dhe si të aplikoni krem ​​kundër diellit

Kremi kundër diellit duhet të aplikohet çdo ditë, edhe kur është me re ose shi, ose kur e kaloni pjesën më të madhe të ditës në ambiente të mbyllura. Kjo është për shkak se rrezet ultravjollcë mund të depërtojnë në retë dhe dritaret. 

Për të përfituar sa më shumë nga kremi juaj kundër diellit, rekomandohet të aplikoni një ons të plotë (ekuivalente me një gotë) në trupin tuaj dhe rreth një lugë gjelle në fytyrën tuaj. Mos harroni zonat tuaja si këmbët, qafa, veshët dhe madje edhe skalpi juaj nëse nuk do të mbrohen nga dielli. 

Riaplikoni çdo dy orë jashtë, ose më shpesh nëse keni qenë duke notuar ose djersitur. 

Si të gjeni kremin e duhur të diellit për ju

Nëse keni lëkurë të prirur ndaj akneve:

Të dy kremrat kundër diellit fizik dhe kimik mund të bllokojnë poret nëse përmbajnë përbërës komedogjenë, siç janë disa vajra. Për të shmangur shpërthimet e lidhura me kremrat e diellit, zgjidhni një formulë të etiketuar jokomedogjene. Ne pëlqejmë SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50, e cila ndihet pa peshë dhe ndihmon në matifikimin e lëkurës. Për më shumë udhëzime, shikoni udhëzuesin tonë për kremrat më të mirë të diellit për lëkurën e prirur ndaj akneve.

Nëse keni lëkurë të thatë:

Kremrat e diellit nuk dihet se e thajnë lëkurën, por ka disa formula që përmbajnë përbërës hidratues si acidi hialuronik që mund të jenë veçanërisht të dobishëm për lëkurën e thatë. Provoje Krem hidratues me acid hialuronik të la Roche-Posay Anthelios Mineral SPF.

Nëse keni lëkurë të pjekur:

Meqenëse lëkura e pjekur ka tendencë të jetë më delikate, më e thatë dhe e prirur ndaj linjave të holla dhe rrudhave, gjetja e një kremi kimik ose fizik ndaj diellit që jo vetëm ka një SPF të lartë, por edhe hidratues dhe i pasur me antioksidantë duhet të jetë një prioritet kryesor. Provoje Krem kundër diellit Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30, i cili përmban një përzierje fitopeptidesh, vitaminë C dhe ujë mineral për të hidratuar dhe përmirësuar pamjen e rrudhave dhe njollave të errëta.

Nëse dëshironi të shmangni një gips të bardhë:

Formulat e ngjyrosura përmbajnë pigmente që kontrollojnë hijen që ndihmojnë në kompensimin e shtresës së bardhë që mund të lënë pas kremrat e diellit. Redaktori i preferuar është Krem dielli hidratues CeraVe Sheer Tint SPF 30. Për më shumë informacion se si të minimizoni derdhjen e bardhë, shikoni këto këshilla të ekspertëve.. 

Nëse dëshironi të përdorni një krem ​​kundër diellit që funksionon si primer: 

Formulat e trasha të kremit të diellit ndonjëherë mund të shkaktojnë grim në pilulë kur aplikohen sipër, por ka shumë opsione që ofrojnë mbrojtje nga dielli dhe një bazë të butë për bazë. Një opsion i tillë është Krem dielli Lancôme UV Expert Aquagel. Ka një strukturë kremoze të pastër xhel që përthithet shpejt.