Sa hapa ju duhen vërtet për t'u kujdesur për lëkurën tuaj?

Si redaktore bukurie, do të dukej e pamundur të mos çmendeshim me përfshirjen e produkteve të reja në rutinat tona. Përpara se ta kuptojmë, ne kemi një rutinë për kujdesin e lëkurës që kombinon gjërat tona thelbësore - pastrues, toner, hidratues dhe SPF - me një listë të gjatë shtesash që mund të mos jenë as të nevojshme për lëkurën tonë. Çfarë na bën të pyesim veten se sa hapa na duhen vërtet? Për ta përmbledhur: nuk ka përgjigje të shkurtër, pasi numri i hapave të kërkuar në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës ndryshon nga personi në person dhe lloji i lëkurës në llojin e lëkurës. Megjithatë, Jennifer Hirsch, budallaqe e bukurisë në The Body Shop, i pëlqen ta mendojë atë si një ishull të shkretë. "Nëse do të isha bllokuar në një ishull të shkretë, çfarë hapash do të më duheshin për të mbajtur lëkurën time të shëndetshme dhe të mbrojtur," thotë Hirsch. “Unë e kam ngushtuar listën në katër: pastroj, tonifiko, hidrato dhe shëro”.

Hapi 1: Pastro

Pse të pastroni? ajo pyet. “Për të hequr papastërtitë, qelizat e vdekura të lëkurës, sebumin e tepërt, papastërtitë dhe make-up-in nga sipërfaqja e lëkurës. Ky është hapi më i rëndësishëm dhe aplikimi i [produkteve të tjera] në lëkurën e papastër është humbje kohe.”

Hapi 2: Toni

Hirsch shpjegon se një tonifikimi shpesh i neglizhuar është një mundësi për të riparuar dhe hidratuar lëkurën. “Hidratimi është kritik për lëkurën, duke vepruar si një pengesë kundër botës së jashtme. Unë mbroj përbërës si aloe, kastravec dhe glicerinë që hidratojnë dhe hidratojnë intensivisht."

Hapi 3: Hidratoni

Ajo është një adhuruese e hidratimit - si ne të tjerët - për të aftësia e tij për të mbyllur të gjithë hidratimin që ofron një tonik i mirë joalkoolik. Dhe kur bëhet fjalë për produktet hidratuese, ajo preferon një formulë të mbushur me vajra botanikë që përmirësojnë funksionin pengues natyral të lëkurës duke ushqyer lëkurën.

Hapi 4: Trajtimi

Sa i përket trajtimeve të synuara, Hirsch thotë se mund ta kaloni këtë hap nëse keni lëkurë perfekte... por siç thotë Hirsch, kush e bën?! Trajtime të tilla si serumet ose vajrat e fytyrës ju japin "mundësinë e përsosur për të testuar lëkurën tuaj dhe për të adresuar çdo problem".

Kthehu tek rrënjët

Siç sugjeron Hirsch, secili duhet t'u përmbahet bazave të veta. Kjo mund të ndryshojë në varësi të preferencës dhe llojit të lëkurës, por zakonisht përfshin pastrues, toner, hidratues, kujdes për lëkurën dhe sigurisht SPF. Një mënyrë për të deshifruar se sa hapa ju nevojiten është të hidhni një sy në orarin tuaj dhe të vlerësoni rutinat tuaja të mëngjesit dhe të natës, duke i ndarë produktet në përputhje me rrethanat, pasi disa produkte nuk duhet - dhe nuk duhet - të përdoren në të njëjtën kohë. në mëngjes dhe në mbrëmje. Një produkt që vlerësohet lehtë është kremi kundër diellit. Duke rrezikuar të tingëlloni si një rekord i thyer, duhet patjetër të përfshini SPF në rutinën tuaj të përditshme të kujdesit të lëkurës, por aplikimi i SPF gjatë natës është thjesht marrëzi dhe e kotë. E njëjta gjë vlen edhe për përpunimin e pikave. Ndërsa ka disa trajtime pikash që mund t'i vishni nën grim ose t'i përdorni gjatë përgatitjes së mëngjesit dhe përgatitjes për punë, ne rekomandojmë përdorimin e shumicës së tyre në mbrëmje, pasi mund të kenë më shumë kohë - një gjumë të plotë të natës - për të punuar. Pasi të keni ngushtuar ushqimet tuaja të mëngjesit dhe të mbrëmjes, kërkoni produkte që përdorni vetëm një ose dy herë në javë, si maskë për fytyrën ose skrab me sheqer. Në vend që t'i bëni këto rutina një herë në javë në të njëjtën ditë dhe të shtoni disa hapa shtesë në regjimin tuaj ditor, përpiquni t'i shpërndani ato gjatë gjithë javës për të shmangur një regjim të panevojshëm 15 hapash.

Marrë parasysh të gjitha gjërat, konsideroni se pjesa më e madhe e regjimit tuaj të kujdesit të lëkurës është "thelbësore" dhe pjesa tjetër si shtesë. Zgjidhni produkte që mund të zgjidhin problemin dy në një, si kjo maskë e domosdoshme për gratë e zëna, dhe ndoshta mos shtoni ushqime në rutinën tuaj që kanë të njëjtin qëllim përfundimtar si ushqimet tashmë në dietën tuaj.