Udhëzues për kujdesin e lëkurës gjatë shtatzënisë: Dermatologu kryesor shpjegon se çfarë mund të prisni

Duke thirrur të gjitha nënat në pritje, kjo është për ju. Nëse e keni pritur me padurim atë shkëlqimin proverbial të shtatzënisë, por jeni përballur me njolla të errëta të zbardhjes së lëkurës, keni ardhur në vendin e duhur. Ndërsa strijat janë një efekt anësor i pritshëm i kujdesit të lëkurës gjatë shtatzënisë, ka shumë efekte të tjera anësore që nuk janë. Plus, shumë nga përbërësit që përdoren për të rikthyer efektet që mund të përjetoni gjatë kësaj kohe janë po aq jashtë kufijve sa kjo rrotull pikante me ton. Për të mësuar më shumë rreth asaj që mund të prisni dhe çfarë duhet të shmangni kur bëhet fjalë për kujdesin e lëkurës gjatë shtatzënisë, ne iu drejtuam dermatologut të certifikuar nga bordi dhe ekspertit të Skincare.com Dr. Dhaval Bhanusali. 

Ndryshimi i ngjyrës së lëkurës

“Rrijat janë jashtëzakonisht të zakonshme”, shpjegon Dr. Bhanusali. Efekte të tjera? "Melasma, e njohur edhe si maskë e shtatzënisë, është një gjendje e zakonshme që shfaqet në faqe, mjekër dhe ballë dhe karakterizohet nga njolla të errëta të pigmentit. Pacientët ndonjëherë vërejnë gjithashtu rritje të errësirës së thithkave, lythave të lëkurës dhe nishaneve në të gjithë trupin. Disa mund të zhvillojnë gjithashtu një hiperpigmentim të veçantë në mes të stomakut, i njohur si linea nigra.

Ndryshimet në trashësinë e flokëve

Shumë gra do të vërejnë një rritje të trashësisë dhe shpejtësisë së rritjes së flokëve... kudo. “Ndërsa kjo mund të jetë e dobishme për flokët më të plotë në afat të shkurtër, disa pacientë mund të vuajnë nga një gjendje e quajtur telogen effluvium pas lindjes. Kjo është një rënie e shpejtë e flokëve që zakonisht ndodh tre deri në gjashtë muaj pas lindjes. Zakonisht konsiderohet i përkohshëm dhe shumica shërohen gjatë muajve të ardhshëm. Kjo është për shkak të stresit kumulativ në trup dhe ndryshimeve të papritura në nivelet e hormoneve. Duhet të theksohet se ju mund ta shihni këtë edhe pas lëndimit, operacionit ose ngjarjeve stresuese të jetës”, thotë Dr. Bhanusali.

Venat e dukshme

“Shpesh mund të vëreni venat më të theksuara, veçanërisht në këmbë,” shpjegon ai. “Kjo ndodh për shkak të akumulimit të gjakut dhe ndonjëherë mund të shkaktojë kruajtje dhe siklet të lehtë. Në përgjithësi rekomandoj që pacientët t'i mbajnë këmbët lart sa më shumë që të jetë e mundur kur janë ulur dhe t'i hidratojnë dy deri në tre herë në ditë.

Cilët përbërës duhet të shmangni kur prisni?

Shanset janë që në momentin që keni kuptuar se po keni një fëmijë, keni ndryshuar dietën tuaj. Jo më kokteje pas punës, harrojeni sanduiçin me proshutë dhe, mirë... djathërat e butë, janë zyrtarisht të ndaluar. Megjithatë, a e dini se në këtë listë të gjatë të gjërave që duhen shmangur gjatë shtatzënisë janë disa përbërës për kujdesin e lëkurës? Dr. Bhanusali thotë se retinoidet, duke përfshirë retinolet, janë jo-jo dhe duhet të ndaloni menjëherë përdorimin e produkteve që përmbajnë hidrokinon, i cili shpesh gjendet në korrigjuesit e pikave të errëta. "Unë zakonisht marr një qasje më pak-është-më shumë me pacientët shtatzëna," thotë ai. Përbërës të tjerë që duhen shmangur përfshijnë dihidroksiacetonin, i cili shpesh gjendet në formulat për vetë-rrezitje dhe parabenë.

Për shkak të luhatjeve në nivelet e hormoneve, lëkura mund të fillojë të prodhojë sebum të tepërt. Mbajtja e fytyrës tuaj të pastër do të ndihmojë në parandalimin e shpërthimeve, por acidi salicilik dhe peroksidi benzoil janë dy përbërës të tjerë që duhen shmangur, kështu që trajtimet e njollave do të duhet të presin derisa të lindë fëmija juaj (dhe pasi të keni ndërprerë ushqyerjen me gji). Zgjidhni një pastrues të mirë, hidratues dhe, si gjithmonë, krem ​​kundër diellit. "Unë zakonisht rekomandoj kremrat kundër diellit - ato fizike janë më të mira, si Skinceuticals Physical Defense SPF 50," thotë ai.

Çfarë duhet arritur

Mjekja Bhanusali është e aftë për t'u kujdesur për lëkurën nga brenda dhe i inkurajon pacientët e saj shtatzëna të konsumojnë ushqime të pasura me vitaminë E, si vaji i bajames dhe vitamina B5, si kosi grek.

Pas lindjes, ju mund të ktheheni në regjimin tuaj normal të kujdesit të lëkurës, përveç nëse jeni duke ushqyer me gji, në këtë rast duhet të prisni edhe pak. Më shpesh sesa jo, efektet anësore që keni përjetuar gjatë pritjes për të marrë paketën tuaj të gëzimit do të largohen vetë. Nëse jeni një nënë e re që është gati të rifitojë shkëlqimin tuaj pas shtatzënisë, shikoni udhëzuesin tonë këtu.!