Redaktorët e Skincare.com ndajnë 7 këshilla për vetëkujdesin për t'i ndihmuar ata të qëndrojnë zen

Nëse qëndrimi në karantinë dhe leximi i lajmeve të pafund në lidhje me COVID-19 ju ka lënë të stresuar, në ankth dhe të mbingarkuar, jini të sigurt që nuk jeni vetëm. Tani më shumë se kurrë ka rëndësi përfshijnë momente të kujdesit për veten në rutinën tuaj të përditshme për të promovuar një gjendje mendore më pozitive. Dhe ç'farë një mënyrë më e mirë për ta bërë këtë sesa përmes kujdesit të lëkurës? Ndërsa përshtatemi me normat tona të reja të distancimit shoqëror, shumë prej nesh në Skincare.com kanë zbuluar këshilla specifike të kujdesit për veten për të na ndihmuar të qëndrojmë zen gjatë këtyre kohërave të pasigurta. Shikoni se çfarë janë ata, vazhdoni. 

Përditësoni kujdesin për lëkurën tuaj

“Pas dy javësh distancim social dhe një ndërprerjeje totale të kujdesit të lëkurës për shkak të ankthit dhe niveleve të ulëta të energjisë, kohët e fundit vendosa të rindërtoj regjimin tim të kujdesit të lëkurës me një rregullim të plotë. Ndërsa zakonisht preferoj t'i mbaj gjërat të thjeshta në mëngjes, kam zbuluar se kjo është koha më e mirë për të testuar dhe shtuar produkte të reja në linjën time, sepse në fakt kam kohë për të kënaqur veten. Kështu që çdo ditë kur zgjohem, bëj menjëherë dush dhe kënaqem me një rutinë mjaft të gjerë të mbushur me serume të reja, hidratues të pasur, madje edhe disa maska. Vura re se më ndihmoi të ndryshoja qëndrimin tim, duke më dhënë një shpërthim energjie dhe vetëbesimi për gjithë ditën. Gjithashtu më jep një moment ku mund ta largoj plotësisht mendjen time gjithçka që lidhet me COVID-19 dhe të jem i pranishëm ndërsa bëj diçka të mirë për lëkurën time.” -

Përdorimi i kremrave të fytyrës si kremra trupi

Disa javë më parë më mbaroi locioni im i zakonshëm i trupit. Meqenëse qëndroja në shtëpi dhe përpiqesha të mos shkoja në dyqan, më duhej të bëhesha kreativ. Si redaktore bukurie, një nga përfitimet gjigante të punës është të jesh në gjendje të testosh rreth një milion hidratues të fytyrës, kështu që kam më shumë se një çift në raftet e mia. Vura re një kavanoz veçanërisht të madh kremi që nuk i përshtatej llojit të lëkurës sime dhe e aplikova me dëshirë. Ishte një përvojë absolutisht qiellore. Tekstura e pasur ishte një shije e shijshme dhe m'u desh pak më shumë fërkim se zakonisht, duke më dhënë disa minuta shtesë për t'u ftohur. Ky është bërë rituali im i ri pas dushit dhe një mënyrë e shkëlqyer për të shmangur mbeturinat! -

Aplikimi rregullisht i xhelit ftohës për sytë

“Natyrisht që kjo është një kohë shumë shqetësuese dhe fatkeqësisht pritja e saj është e vetmja mundësi që kemi. Për të qetësuar dhe përkëdhelur pak lëkurën time, përdor xhel ftohës për sytë pothuajse çdo ditë për të zbutur dhe qetësuar fytyrën time. Më pëlqen t'i vesh ato në mes të mëngjesit kur jam plotësisht i zënë duke punuar nga shtëpia. Kam zbuluar se më japin një ndjenjë për t'u fokusuar në vend që të më bëjnë mendjen të endet dhe të lëkundet. Njolla për sytë me qumësht me ujë ftohës për grim Më pëlqen të aplikoj në këtë kohë mbi të gjitha sepse japin një efekt afatgjatë të të ftohtit të akullt, duke ndihmuar në mbajtjen e mendjes dhe trupit të qetë. -

Provoni vetë rrezitje 

“Vetërrezitja më frikëson. Frika se mos dikush do të vinte re njollat ​​në kyçin e këmbës, vijën e mprehtë ku kyçi i dorës takohet me krahun tim, ose se do të dukej shumë portokalli, i mbajti vetë-rrezitësit jashtë raftit tim të kujdesit të lëkurës për vite me radhë. Por duke qenë se jam izoluar në shtëpi për dy javët e fundit, e dija se nuk kishte kohë më të mirë për të eksperimentuar. Për më tepër, një nxirje do të më bënte të ndihesha mirë dhe do të më jepte mundësinë për të ushtruar - një fitore fituese. une e perdora Mus vetë-rrezitës Miami Gorgeous La Playa Glow. Zbatohet pa vija, absolutisht uniforme dhe nuk duket kurrë portokalli. Nuk kam pasur probleme me transferimin, dhe pjesa më e mirë është se nuk ka erë. Ai përmban vaj argani, vitamina A, C dhe D, vaj kokosi dhe vaj jojoba, kështu që ushqen lëkurën time dhe e bën atë të butë. Më besoni, pak vetë-rrezitje mund të përmirësojë me të vërtetë lojën tuaj të kujdesit.” -

Përdorimi i maskave që lahen 

“Para distancimit social, maskat e lara nuk më shqetësonin. Unë kam një grumbull të tërë prej tyre në shtëpi, por kur përballem me një zgjedhje midis njërës prej tyre dhe një maskë çarçafi, zgjedh këtë të fundit çdo herë - opsioni në dukje më i shpejtë dhe më i lehtë. Por tani që kam më shumë kohë, kam filluar të aplikoj më shpesh maska ​​pastruese dhe hidratuese. Më duket se procesi i aplikimit të njërës në mënyrë të barabartë në fytyrën time, i relaksimit me të dhe më pas i shpëlarjes me kujdes të secilës pjesë të saj është më shumë si një përvojë përkëdhelëse, spa sesa një përvojë e lodhshme. Tani që jam marrë me disa akne stresi, një formulë që më pëlqen shumë është Maska e fytyrës nga L'Oréal Paris me argjilë të pastër. Ndihmon në pastrimin dhe qetësimin e lëkurës sime pa e tharë atë, plus është një nuancë qetësuese e blusë që është e mrekullueshme për t'u veshur në bisedat me video me miqtë." -

Provoni avullin e fytyrës

“Gjatë pushimeve, më dhanë një avullore Amazon për fytyrën dhe vazhdova të mendoja me vete, ‘Sikur të kisha më shumë kohë për ta përdorur atë. Fut punën time aktuale nga situata e shtëpisë dhe tani po numëroj orët derisa të mund të bëj pushimin tim prej 20 minutash për t'u qetësuar! Gjëja më e mirë për avulloren është se nuk mund të kryeni shumë detyra. Kërkon 20 minuta të pandërprera lumturie të pastër dhe e gjeta veten duke e përdorur atë kohë për t'u lutur, menduar dhe medituar - një kombinim bonus i trupit dhe mendjes, nëse më pyet mua." -

Qetësohuni me rrotullimin e fytyrës

“Zakonisht nuk përdor mjete në rutinën time të kujdesit të lëkurës, por duke qenë se ngec brenda çdo ditë, përdor një rul fytyre për të përkëdhelur veten në fund të ditës. Është një ritual kaq i vogël që shton vetëm disa minuta në rutinën time, por është seriozisht relaksues kur i jap vetes të paktën disa minuta shtesë. Roller për fytyrën dhe qafën me citrinë luksoze për IT Cosmetics ishte shpëtimi. E kombinoj me timen Vaji i preferuar qetësues i fytyrës nga Kiehldhe është mënyra e përsosur për t'i dhënë fund rutinës sime të natës dhe për t'u çlodhur pas ditës. Plus, citrin duhet të ndihmojë me qartësi dhe përqendrim, kështu që ky është një plus i madh në librin tim. I hedh disa pika vaj direkt në fytyrën time dhe e rrotulloj në lëkurë me një lëvizje lart. Filloj nga balli dhe punoj deri në dekolte për mbulim të plotë.” -