Maksimizoni relaksimin: 6 vajrat tanë esencialë të preferuar për aromaterapinë

Le ta pranojmë, mes afateve, listave të detyrave dhe botës gjithnjë e ndezur të mediave sociale, jeta është e zënë... dhe me zënë, nënkuptojmë stresuese. Meqenëse stresi (dhe lodhja e tij e shpeshtë nga partneri në krim) mund të shkatërrojë lëkurën tonë, ne jemi gjithmonë në kërkim të mënyrave për të gjetur paqen e mendjes në këtë ngutje dhe nxitim të pafund. Një nga mënyrat tona të preferuara për t'u çlodhur? Përdorimi i vajrave esencialë për përfitimet e tyre fantastike të aromaterapisë! Po kërkoni të shtoni pak aromaterapi në rutinën tuaj të zënë? Më poshtë, ne do të ndajmë gjashtë nga vajrat tanë esencialë aromatikë të preferuar për t'ju ndihmuar ta bëni këtë!

Shënim i redaktorit: Sado joshëse që mund të jetë, mos aplikoni vaj esencial të koncentruar direkt në lëkurën tuaj! Në vend të kësaj, përdorni ato në shpërndarës në të gjithë shtëpinë tuaj për të shijuar aromat e tyre të mrekullueshme. Nëse dëshironi t'i përfshini ato në rutinën tuaj të bukurisë, kërkoni produkte aktuale që kanë një aromë.

Përfitimet e Aromaterapisë dhe Vajrave Esencialë

Me aftësinë e tyre për të qetësuar shqisat tuaja, për të relaksuar mendjen tuaj dhe për të transformuar mjedisin tuaj në një parajsë të qetë dhe zen, nuk është çudi pse vajrat esencialë janë kaq të rëndësishëm tani. Sipas klinikës Mayo, vajrat esencialë të përdorur në aromaterapi më së shpeshti nxirren nga bimët dhe më pas distilohen për të krijuar një vaj shumë të koncentruar. Ju mund të gjeni vajra esencialë në një sërë produktesh, që nga vetë vajrat, të cilët mund të shpërndahen në ajër, deri te produktet e kujdesit për lëkurën dhe trupin që janë me aroma dhe mund të përdoren në çantën tuaj të bukurisë.

Në Skincare.com na pëlqen të përdorim vajra esencialë në rutinën tonë të përditshme si një mënyrë e shpejtë dhe e lehtë për të relaksuar trupin dhe mendjen, veçanërisht në fund të një jave të gjatë dhe stresuese pune. Nga livanda te eukalipti, trëndafili dhe kamomili, ka shumë aroma të ndryshme që mund të transportojnë mendjen, trupin dhe shpirtin tuaj në një hapësirë ​​më të ngjashme me zen. Kështu që, herën tjetër që do të ndiheni të stresuar, në ankth ose të shqetësuar, përpiquni ta bëni pak më të lehtë atë të përditshme duke shtuar një vaj esencial që nxit relaksim në rutinën tuaj të përditshme! Më poshtë do të ndajmë disa nga vajrat tanë esencialë të preferuar për t'ju ndihmuar ta bëni këtë!

VAJ ESENCIAL LAVENDË

Vaji esencial i livandës është ndoshta një nga aromat më të njohura në aromaterapi. Ne e duam vajin esencial të livandës për aftësinë e tij për të qetësuar dhe relaksuar në fund të një jave të gjatë dhe kaotike pune. Aroma e saj e pastër, me lule i ndihmon shqisat tona të ndihen plotësisht të relaksuara dhe është veçanërisht e mrekullueshme kur kemi nevojë të qetësohemi, si para gjumit ose gjatë një ore të nxehtë joga.

VAJ ESENCIAL EUKALIPTUS

Një aromë tjetër për relaksim nuk është tjetër veçse vaji esencial i eukaliptit. Vaji esencial i eukaliptit është i shkëlqyeshëm nëse ndiheni të stresuar ose të rraskapitur mendërisht. Redaktorët tanë të bukurisë duan të përdorin vaj esencial eukalipt për të rinovuar mendjen tuaj dhe për të rritur qartësinë mendore pas një dite me aktivitet intensiv të trurit.

VAJ Esencial i Trëndafilit

Nëse ju pëlqen mjegulla e fytyrës me ujë trëndafili, do t'ju pëlqejë vaji esencial i trëndafilit. Ju ndihmon të relaksoheni dhe madje mund t'ju ngrejë humorin. Ju gjithashtu mund të konsideroni shtimin e disa pikave të një arome të freskët pranverore në një shpërndarës vaji esencial për relaksim shtesë.

VAJ ESENCIAL JASMINE

Duke folur për aromat e luleve, një tjetër nga vajrat tanë të preferuar esencial që nxitin zen është jasemini. Ashtu si një trëndafil, një vaj esencial jasemini e vendos trurin tonë në një relaksim total dhe gjithashtu mund të na ngrejë shpirtrat.

VAJ ESENCIAL I KAMOMILIT

Nuk e dimë për ju, por kur mendojmë për qetësuesit e stresit, mendimet tona vijnë menjëherë në kamomil. Çaji bimor i kamomilit, qirinj me aromë kamomil, produkte për kujdesin e lëkurës me kamomil - nëse kanë kamomil në to, ne mendojmë për këtë. Keni nevojë për t'u çlodhur? Merrni vaj esencial kamomil.

VAJ ESENCIAL BERGAMOT

Një tjetër vaj esencial që duam të përfshijmë në trajtimet tona të aromaterapisë është vaji esencial i bergamotit. Ne e duam këtë aromë tokësore - është disi të kujton çajin Earl Grey! - për aftësinë e tij për t'u çlodhur dhe për të lehtësuar stresin.