Nuk kërkohet përvojë: Një Udhëzues fillestar për Breakouts

ÇFARË SHKAKTON AKNE?

Para së gjithash, çfarë e shkaktoi këtë puçërr? Lëkura jonë është e mbushur me vrima të vogla të quajtura pore, të cilat janë përgjegjëse për sekretimin e vajit ose sebumit që e mban lëkurën tonë të hidratuar në mënyrë natyrale. Megjithatë, kur gjëndrat tona dhjamore mbingarkohen…për shkak të faktorëve duke përfshirë luhatjen e niveleve të hormoneve, stresin dhe menstruacionet– dhe prodhojnë sebum të tepërt, poret tona mund të bllokohen me një kombinim të vajit, qelizave të vdekura të lëkurës dhe papastërtive të tjera. Këto bllokime janë përgjegjëse për njollat ​​që variojnë nga pikat e bardha deri tek aknet cistike.

SI TË MIROHEN SHPËRTHIMET

Ndërsa impulsi juaj i parë mund të jetë që të shpërthejë, të shtrydhni ose të kapni lëkurën tuaj për të hequr qafe një puçërr, rezistojini kësaj kërkese... përndryshe! Zgjedhja e lëkurës tuaj mund bëj që puçrra juaj të lërë kartën e saj të vizitës si mbresë, e cila mund të vazhdojë për një kohë të gjatë. Në vend të kësaj, filloni një rutinë të kujdesit për lëkurën që synon të dyja plagët dhe sebumin e tepërt që i shkaktoi ato.

Kur lani fytyrën, zgjidhni një pastrues të butë, pa tharje, si p.sh Xhel pastrues Vichy Normaderm- Projektuar për lëkurë të prirur ndaj akneve. Dhe, edhe nëse po mendoni ta anashkaloni, aplikoni gjithmonë një hidratues jo të yndyrshëm dhe jo komedogjen. Kur lëkurës i mungon lagështia, gjëndrat dhjamore mund të kompensojnë duke mbiprodhuar sebum. Ju gjithashtu do të dëshironi të gjeni një trajtim në vend që përbërësit e zakonshëm që luftojnë aknet për shembull, me acid salicilik ose peroksid benzoil. Këta përbërës funksionojnë për eksfoloni butësisht lëkurën për të ndihmuar në hapjen e poreve dhe reduktimin e sebumit të tepërt.

Nëse aknet tuaja nuk po i përgjigjen trajtimeve aktuale, bisedoni me dermatologun tuaj për zhvillimin e një plani për të ndihmuar në menaxhimin e akneve tuaja.