Sytë e fryrë? Kjo është arsyeja pse fytyra juaj fryhet gjatë natës

Për një problem kronik ënjtje në mëngjes, u bëra ekspert në metodat për heqjen e fryrjes (lexo: gua sha, brymë dhe masazh fytyre). Edhe pse mjetet në arsenalin tim pakësojnë pamjen time të fryrë në mëngjes, prapë dua të di pse fytyra ime është e fryrë në radhë të parë. Për të zbuluar se çfarë ndodh kur koka ime godet jastëkun dhe si parandaloni fryrjen për të parandaluar që kjo të ndodhë, iu drejtova një dermatologu të certifikuar Dr. Hadley King dhe një kozmetologe dhe drejtore bukurie e licencuar në Medspa e dobët Patricia Giles. 

Pse ndodh ënjtja 

Edhe pse jam më rehat duke fjetur në krah ose në shpinë, rezulton se pozicioni im i gjumit mund të jetë shkaku i fryrjes sime në mëngjes. “Shtrirja gjatë gjumit lejon që lëngu të rishpërndahet dhe të vendoset në zona të varura për shkak të forcës së gravitetit dhe presionit”, thotë Dr. King. “Për shembull, nëse flini në njërën anë, ka të ngjarë që ana e fytyrës tuaj në jastëk të jetë më e fryrë se tjetra”. 

Ndërsa pozicioni i gjumit është një shkak i zakonshëm i ënjtjes në mëngjes, ka faktorë të tjerë që duhen marrë parasysh, të tilla si luhatjet hormonale, mbajtja e ujit pas pirjes së shumë kripës ose alkoolit dhe alergjitë sezonale. 

Po pse sytë e mi priren të jenë zona e fytyrës sime që fryhet më shumë? Giles shpjegon se kjo është për shkak të natyrës delikate të zonës. “Fiziologjia e zonës së konturit të syve është unike në krahasim me pjesën tjetër të fytyrës – tregon shenjat më të shumta të lodhjes sepse është zona më e stresuar dhe më e brishtë”, thotë ajo. “Ne i mbyllim sytë rreth 10,000 herë në ditë për t’i mbajtur sytë të hidratuar dhe për të punuar siç duhet, por limfat mund të krijohen gjatë natës, e cila është përgjegjëse për transportimin e mbetjeve nga gjaku.” Kjo mbajtje e lëngjeve manifestohet më pas si ënjtje e qepallës së poshtme. Dhe megjithëse zakonisht zvogëlohet gjatë mëngjesit, ënjtja mund të vazhdojë në varësi të qarkullimit. 

Si të parandaloni ënjtjen 

Mënyra më e lehtë për t'u marrë me ënjtjen e fytyrës është të ndryshoni modelet e gjumit si në pozicion ashtu edhe në mjedis. “Për të shmangur ënjtjen, është më mirë të flini në shpinë me një jastëk shtesë për ta mbajtur fytyrën të ngritur dhe për të përmirësuar qarkullimin e lëngjeve”, thotë Giles. “Unë rekomandoj gjithashtu jastëkë hipoallergjikë, ndërrimin e çarçafëve rregullisht për të shmangur pluhurin dhe shmangien e një ngrohës qendror në dimër, sepse mund të thajë dhe të acarojë sytë, duke çuar në fryrje. 

Dr. King shton se bërja e ndryshimeve në dietën tuaj dhe regjimin e kujdesit të lëkurës mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e mundësisë së ënjtjes gjatë natës. Ajo sugjeron të pini më shumë ujë dhe të hani më pak kripë për të parandaluar mbajtjen e ujit. Një ide tjetër? Përfshini kremin e syve me kafeinë në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës në mëngjes dhe në mbrëmje. Ajo rekomandon Zgjidhje konvencionale e kafeinës. Ne gjithashtu duam SkinCeuticals AGE Eye Complex dhe L'Oréal Paris True Match krem ​​për sytë në korrektor. Nëse dyshoni se ënjtja juaj mund të jetë për shkak të hormoneve ose alergjive, konsultohuni me mjekun tuaj. Kontraceptivët oralë ose antihistaminet mund të ndihmojnë. 

Foto: Shante Vaughn