Si të zvogëloni pamjen e poreve të zmadhuara

Bëhuni gati për të vërtetën e ftohtë të vështirë (të pafat): nuk ka asgjë që mund të bëni ose përdorni për të hequr qafe poret tuaja. Megjithatë, po ndërmerrni hapat e duhur për të reduktuar pamjen e tyre. Më poshtë, do të gjeni këshilla të ekspertëve për krijimin e një regjimi të kujdesit të lëkurës që do t'ju ndihmojë të mbani nën kontroll poret tuaja.

ÇFARË ËSHTË PORET?

Përpara se të kuptoni se si të zvogëloni pamjen e poreve të zgjeruara, është e rëndësishme të dini pse ato janë të rëndësishme për organin më të madh të trupit tuaj. Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë (AAD), poret janë "hapje të vogla në lëkurën tuaj nga të cilat rriten qimet". Ata sekretojnë sebum natyral, i njohur gjithashtu si sebum, dhe ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës të butë dhe të lëmuar.  

Pavarësisht nëse është për shkak të prodhimit të tepërt të vajit ose thjesht për shkak të gjenetikës, dobësia e dukshme e poreve është se ato mund të duken të mëdha. Për fat të mirë, me regjimin e duhur, ju mund të tkurni poret tuaja. Vazhdoni të lexoni për të zbuluar se çfarë mund të bëni për t'i bërë poret tuaja më pak të dukshme. 

MBANI KUJDESIN E RREGULLT PËR LËKURËN

Poret janë përgjegjëse që djersa të na mbajë të freskët dhe vajrat për të ushqyer lëkurën tonë. Megjithatë, ndonjëherë poret bllokohen me sebum të tepërt, qeliza të vdekura të lëkurës dhe papastërti të tjera, të cilat mund t'i bëjnë ato të duken më të mëdha se zakonisht. Kur këto bllokime bëhen të infektuar me baktere kjo mund të çojë në puçrra fytyre dhe shpërthime. Ruajtja e një regjimi të rregullt të kujdesit për lëkurën sipas llojit të lëkurës është një hap i rëndësishëm në reduktimin e poreve dhe mbajtjen e lëkurës të shëndetshme.

KËSHILLA #1: ZGJIDHNI PRODUKTET JO KOMEDOGJENIKE

Një mënyrë e thjeshtë për të parandaluar që poret tuaja të duken të zgjeruara është të parandaloni bllokimin. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni lëkurë të yndyrshme, pasi yndyra e tepërt mund të përzihet me papastërtitë në sipërfaqen e lëkurës dhe të shkaktojë bllokime. Lërini produktet tuaja të kujdesit të lëkurës të ndihmojnë. Kur kërkoni për produktet e duhura – qofshin pastrues, locione, serume ose bazat e grimit – kërkoni termin “jo komedogjenik” në etiketë. Nëse është ngjitur në shishe, kjo do të thotë se formula nuk do të bllokojë poret tuaja. 

KËSHILLA #2: PASTRONI NË MËNGJES DHE MBRËMJE 

Papastërtia, djersa, mbetjet e grimit dhe papastërtitë e tjera të grumbulluara në sipërfaqen e lëkurës i zgjerojnë shpejt poret. Pastroni lëkurën tuaj dy herë në ditë me një pastrues të butë për ta mbajtur sipërfaqen të pastër dhe për të parandaluar që bakteret të hyjnë në poret tuaja dhe të shkaktojnë kërdi.

KËSHILLA 3: PËRDORNI TONER

Mendoni për tonerin si një mbështetje për pastruesin tuaj. Kjo mund të ndihmojë që çdo papastërti që bllokon poret të hiqet në mënyrë efektive nga sipërfaqja e lëkurës. Shumica e formulave mund të ndihmojnë gjithashtu në reduktimin e sebumit të tepërt dhe ta lënë lëkurën të hidratuar dhe të rifreskuar menjëherë. Provoni: Toner zbutës SkinCeuticals. 

KËSHILLA # 4: EKSFOLIKONI

Eksfolimi është çelësi për eksfolimin e qelizave të vdekura të lëkurës. Kthehuni tek produktet eksfoliuese të pasuruara me acide alfa hidroksi, si p.sh acide glikolike, laktike, tartarike dhe citrik. Përveçse ndihmojnë në reduktimin e shfaqjes së poreve të zmadhuara, formulat e pasuruara me këta përbërës mund të ndihmojnë gjithashtu në përmirësimin e dukshëm të pamjes së linjave të holla dhe njollave të moshës. 

Këshilla # 5: KUJTONI RETINOLIN 

Nuk është sekret që lëkura jonë ndryshon me moshën. Me kalimin e kohës vjen ngadalësimi i pashmangshëm i prodhimit të kolagjenit dhe elastinës nga lëkura jonë, dy komponentë thelbësorë të lëkurës rinore. Ndërsa këto proteina ulen, poret tona mund të fillojnë të duken më të mëdha se kur ishim më të rinj. "[Poret] mund të bëhen më të dukshme me kalimin e kohës," thotë dermatologu, zëdhënësi i SkinCeuticals dhe konsulenti i Skincare.com Dr. Karan Sra. Për të ndihmuar në uljen e pamjes së tyre, Dr. Sra rekomandon t'i drejtoheni retinolit. Përbërësi i fuqishëm dihet se ndihmon në reduktimin e shfaqjes së poreve dhe njollave, si dhe adreson shqetësimet e zakonshme të lëkurës si shenjat e plakjes dhe njollat ​​e errëta. Ju mund të gjeni një derivat të vitaminës A në një shumëllojshmëri produktesh për kujdesin e lëkurës, duke përfshirë kremrat, serumet, locionet, lëvozhgat dhe më shumë.

KËSHILLA # 6: PËRDORNI NJË MASKË ARGJELI 

Përfshirja e një maske balte në rutinën tuaj të paktën një herë në javë është një mënyrë e mirë për të pastruar poret tuaja nga vaji i tepërt, papastërtitë dhe papastërtitë që janë krijuar në sipërfaqen e lëkurës tuaj. Midis kaolinës, bentonitit dhe rasoulit maroken, ka shumë argjila të pasura me minerale që mund të ofrojnë përfitime të shumta për lloje të ndryshme lëkure. 

KËSHILLA #7: MBRONI MBROJTJEN TUAJ NGA DIELLI

A mund të hapin poret rrezet e dëmshme UV të diellit? Nëse lëkura juaj dëmtohet si rezultat, sigurisht që mund të ndodhë, thotë Dr. Sra. “Poret e mëdha zakonisht nuk shkaktohen nga ekspozimi i drejtpërdrejtë në diell, [por] lëkura e dëmtuar nga dielli i bën poret më të dukshme”, thotë ajo. Fondacioni i Kancerit të Lëkurës rekomandon veshjen SPF me spektër të gjerë të paktën 15 çdo ditë. Një hidratues i mirë me mbrojtje nga dielli me spektër të gjerë është thelbësor jo vetëm për të ndihmuar në reduktimin e shfaqjes së poreve të zgjeruara dhe shenjave të tjera të plakjes së parakohshme, por edhe për të mbrojtur lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme UV. Për ta çuar mbrojtjen tuaj nga dielli një hap më tej, merrni masa shtesë mbrojtëse në natyrë si kërkimi i hijes, veshja e veshjeve mbrojtëse dhe shmangia e orëve të pikut të diellit - 10 e mëngjesit deri në 4 pasdite - kur rrezet e diellit janë më të forta. 

KËSHILLA # 8: Fshehuni me grim

Çfarë është kaq shumë mësime fantastike për fillestarëtKremrat BB dhe balsamët zbutës në treg, fshehja e përkohshme e poreve është po aq e lehtë sa një goditje e shpejtë e gishtit. Shumë prej këtyre produkteve shpërndajnë dritën, duke rezultuar në lëkurë më të lëmuar dhe pore më të vogla..