Si të parandaloni lëshimin e lëkurës në qafë

Me kalimin e moshës, ka të ngjarë të filloni të vini re një ndryshim në strukturën e lëkurës. Lëkura e butë, e lëmuar dhe rrezatuese me të cilën jeni mësuar mund të kthehet në një teksturë të ashpër, të rrudhosur dhe të ngjashme me krep që do t'ju bëjë të dukeni më të moshuar. Dhe jo vetëm fytyra juaj mund të preket. Lëkura në qafë - një nga zonat më të neglizhuara në rutinë - gjithashtu mund të fillojë të duket e hollë dhe e dobët. Për të mësuar më shumë rreth këtij shqetësimi në rritje, ne folëm me Dermatologe e certifikuar, Përfaqësuese e SkinCeuticals dhe Konsulente e Skincare.com Dr. Karen Sra. Nga mënyra se si të parandaloni lëkurën e varur në qafë deri tek mënyra se si të zvogëloni pamjen e saj, ne ju zbulojmë gjithçka që duhet të dini dhe më shumë në vazhdim! 

ÇFARË ËSHTË LEKURA CREPEY?

Të gjithë e dimë se çfarë janë rrudhat dhe linjat e holla, por çfarë është lëkura e lirshme? Lëkura e ashpër është ajo që duket­-lëkura është e hollë në prekje, si letër ose krep. Një pjesë e kësaj mund të jetë për shkak të kalimit të kohës dhe plakjes krejtësisht natyrale, por në realitet, kur bëhet fjalë për lëkurën e lirshme, mosha nuk është shkaku kryesor, sipas Klinikës Cleveland. A mund ta merrni me mend se çfarë është?

Nëse mendoni për dëmtimin e diellit, do të kishit të drejtë! Ekspozimi ndaj rrezeve të dëmshme UV mund të shkatërrojë fibra të rëndësishme të lëkurës, duke përfshirë kolagjenin dhe elastinën, të cilat i japin lëkurës qëndrueshmëri dhe vëllim natyral. Kur këto fibra shkatërrohen, ato humbasin aftësinë e tyre për t'u shtrirë, për t'u rikuperuar dhe për t'u kthyer në pozicionin e tyre normal. Rezultati, siç mund ta imagjinoni, është lëkura e fortë.

KUR MUND TË SHFAQET LËKURA NË QAFË?

Sipas klinikës Cleveland, lëkura e lirshme zakonisht nuk shfaqet deri në moshën 40-vjeçare. Megjithatë, mund të shfaqet më herët, si për shembull në të 20-at, nëse nuk merrni masat e duhura për mbrojtjen nga dielli. Zakonet e këqija, të tilla si banja dielli ose rrezitje, mund të çojnë në varje të parakohshme të lëkurës. Rritja ose humbja e shumë peshës gjithashtu mund të luajë një rol. 

SI MUND TË NDIHMONI TË PARANDALONI LËKURËN E SHKRIMËRUAR NË QAFË? 

Meqenëse rrezet e dëmshme UV të diellit janë shkaku kryesor i lëkurës së lirshme, nuk është çudi që forma kryesore e parandalimit është përdorimi i vazhdueshëm i kremrave të diellit me spektër të gjerë çdo ditë, edhe në ditët me re. Ky është një lajm i mirë pasi kremi kundër diellit duhet të jetë tashmë një hap i përditshëm në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës.   

Në rast se nuk e dinit tashmë, kremi kundër diellit është padyshim hapi më i rëndësishëm në çdo rutinë të kujdesit të lëkurës. Duke aplikuar një krem ​​dielli me spektër të gjerë me SPF 15 ose më të lartë çdo ditë, ju mund të ndihmoni në reduktimin e rrezikut të plakjes së parakohshme të lëkurës (rrudha, vija të holla, pika të errëta, etj.), lëkurë të varur dhe madje edhe disa lloje kanceri duke mbrojtur në mënyrë efektive lëkura nga rrezet e dëmshme UV.. . Zgjidhni një formulë të papërshkueshme nga uji me mbrojtje me spektër të gjerë dhe SPF 15 ose më të lartë. Riaplikoni të paktën çdo dy orë. Për shkak se aktualisht nuk ka asnjë krem ​​kundër diellit në treg që mund të mbrojë plotësisht lëkurën tuaj nga rrezet UV, ekspertët rekomandojnë marrjen e masave paraprake shtesë për të mbrojtur lëkurën tuaj. Kjo përfshin veshjen e veshjeve mbrojtëse dhe shmangien e orëve të pikut të diellit - nga ora 10 e mëngjesit deri në 4 pasdite - kur rrezet e diellit janë më të forta.

Ne e dimë mirë se në disa raste është e pamundur të shmangim plotësisht rrezet UV. Pra, për të parandaluar lëshimin e lëkurës në qafë, merrni masat paraprake shtesë të mëposhtme: 

1. Kërkoni për hije. Nuk është gjithmonë e mundur të shmangni diellin, por nëse mundeni, kërkoni hije gjatë ditës për t'i dhënë lëkurës tuaj një pushim nga ekspozimi i drejtpërdrejtë UV. Kapelet me buzë të gjera dhe veshjet mbrojtëse do të ndihmojnë gjithashtu në mbrojtjen e fytyrës dhe qafës tuaj nga dielli.
2. Mos kurseni në hidratues. Në mëngjes dhe në mbrëmje, përdorni një hidratues të krijuar për llojin e lëkurës tuaj dhe aplikojeni atë në qafë dhe dekolte. Kjo mund të ndihmojë në hidratimin e qafës dhe ta bëjë dobësinë më pak të dukshme, thotë Klinika Cleveland.
3. Lexoni etiketat e produkteve. Shikoni nëse kremi juaj hidratues përmban acide alfa ose beta hidroksi si acid salicilik, acid laktik ose acid glikolik. Hidratuesit që përmbajnë këta përbërës mund ta bëjnë lëkurën më të fortë dhe nga ana tjetër të zvogëlojnë rënien me përdorim të vazhdueshëm.

SI MUND TË ZBULOJ PARAQITEN E LËKURËS NË QAFË?

Këshillat parandaluese janë të rëndësishme, por nëse tashmë keni të bëni me lëkurë të lirshme në qafë, ato nuk do të bëjnë shumë për të trajtuar gjendjen tuaj aktuale. Për të reduktuar lëkurën e varur në qafë, doktor Sra rekomandon përdorimin e kremrave forcues. Si një hidratues, përdorni SkinCeuticals AGE Interrupter për të ndihmuar në menaxhimin e shenjave të plakjes, si p.sh. dobësimi i lëkurës, pasi formula e tij e avancuar mund të ndihmojë në kthimin e erozionit të elasticitetit dhe qëndrueshmërisë së lëkurës së pjekur. Për lëkurë më të shndritshme, përveç strukturës së përmirësuar, zgjidhni SkinCeuticals Neck, Chest, & Hair Repair. Formula e tij ndriçon dhe forcon lëkurën e varur dhe të fotodëmtuar.