Si të shpëtojmë nga pikat e zeza në hundë, sipas dermatologëve

A keni vënë re ndonjëherë pika të zeza të vogla në lëkurën tuaj? Me siguri i keni parë të shfaqen në hundë ose rreth saj dhe mund të jeni më të prirur ndaj tyre nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të prirur ndaj akneve. Këto pika të vogla të zeza quhen komedonedhe ndërsa ato nuk përbëjnë një kërcënim real për lëkurën tuaj, ato mund të jenë shumë frustruese për t'u përballur me to. Të kuptoj si të hiqni pikat e zeza në hundë, u konsultuam me dy dermatologë të certifikuar. Vazhdoni të lexoni për të mësuar këshillat e tyre Heqja e pikave të zeza në shtëpi (Udhëzim: shpërthyer jo rekomandohet!). 

Çfarë janë pikat e zeza?

Pikat e zeza janë pika të vogla të zeza në lëkurë të shkaktuara nga grumbullimi i sebumit, papastërtisë dhe qelizat e vdekura të lëkurës në poret tuaja. Kur ekspozohen ndaj ajrit, ato oksidohen, duke u dhënë atyre një nuancë të errët. 

Pse kam kaq shumë pika të zeza në hundë?

Arsyeja pse mund të vini re më shumë pika të zeza në hundë sesa në faqe është sepse hunda ka tendencë të prodhojnë më shumë vaj se në pjesët e tjera të fytyrës. Ju gjithashtu mund t'i vëreni ato në ballë, një zonë tjetër që tenton të prodhojë më shumë sebum. Aknet shkaktohen nga mbiprodhimi i vajit që bllokon poret.

A largohen aknet vetvetiu?

Sipas Klinikat e Cleveland, varet nga sa thellë kanë depërtuar pikat e zeza në lëkurën tuaj. Pikat e zeza që janë afër sipërfaqes së lëkurës mund të zhduken vetë, por puçrrat më të thella ose të "ngulitura" mund të kërkojnë ndihmën e një dermatologu ose estetisti. 

Si të parandaloni aknet në hundë

Lani fytyrën me pastrues eksfolues

“Në shtëpi, unë rekomandoj eksfolimin çdo ditë me një pastrues të mirë që është formuluar posaçërisht për lëkurën e prirur ndaj akneve”, thotë ajo. Dr Dhawal Bhanusali, dermatologe dhe konsulente e Skincare.com me bazë në Nju Jork. Pastruesit eksfoliues mund të ndihmojnë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës, në largimin e papastërtive dhe papastërtive që bllokojnë poret dhe në mënyrë të dukshme zvogëloni pamjen e poreve të zgjeruara. (Lëvizni nëpër listën tonë të pastruesve më të mirë të pikave të zeza.)

Ndizni furçën e pastrimit

Për një pastrim më të thellë, merrni parasysh përdorimin e një mjeti fizik gjatë pastrimit, si p.sh Furça pastrues Anisa Beauty. Përfshirja e një furçe pastrimi në rutinën tuaj mund të ndihmojë në pastrimin e thellë të poreve dhe largimin e çdo papastërtie kokëfortë që duart tuaja mund të mos jenë në gjendje të arrijnë. Për rezultate më të mira, Dr. Bhanusali rekomandon që të lani fytyrën me një furçë pastrimi dy deri në tre herë në javë.

Aplikoni peroksid benzoil ose acid salicilik. 

Pasi të keni pastruar lëkurën tuaj, aplikoni një produkt që përmban përbërës që luftojnë aknet si peroksid benzoil ose acid salicilik. “Mënyra më e mirë për të hequr qafe pikat e zeza në hundë është të aplikoni xhel me peroksid benzoil ose locion me acid salicilik para gjumit”, thotë ai. Dr. William Kwan, dermatolog dhe konsulent i Skincare.com me qendër në San Francisko, Kaliforni. 

Peroksidi i benzoilit ndihmon në vrasjen e baktereve që shkaktojnë aknet dhe largon sebumin e tepërt dhe qelizat e vdekura të lëkurës që bllokojnë poret nga sipërfaqja e lëkurës, ndërsa acidi salicilik ndihmon në eksfolimin e poreve për të parandaluar bllokimet. Provoni Hidratues ditor Vichy Normaderm PhytoAction kundër akneve, i cili kombinon forcën maksimale prej 2% acid salicilik me vitaminën C për një të njëtrajtshme, rrezatuese dhe çehre pa pika të zeza. 

Përdorni shiritat pore me kujdes

Shiritat e poreve janë të veshura me një ngjitës që ngjitet në lëkurë dhe ndihmon në eksfolimin e poreve të bllokuara kur hiqet. Megjithatë, ndërsa shiritat e poreve me siguri mund të ndihmojnë në heqjen e pikave të zeza, Dr. Bhanusali paralajmëron se nuk duhet t'i përdorni ato shumë shpesh. “Nëse e teproni, mund të shkaktoni hipersekretim kompensues të sebumit, i cili mund të çojë në më shumë shpërthime,” thotë ai. Vazhdoni të lexoni për një listë të shiritave të poreve që rekomandojmë.

Provoni maskën me argjilë

Maskat e argjilës janë të njohura për thithjen e papastërtive, vajit dhe papastërtive nga poret e bllokuara. Ato mund të ndihmojnë në reduktimin e shfaqjes së pikave të zeza, tkurrjen e poreve dhe madje t'i japin lëkurës tuaj një pamje më mat. Për t'i mbajtur ato të mos thajnë lëkurën tuaj, përdorni ato deri në tre herë në javë (ose sipas udhëzimeve në paketim) dhe kërkoni formula që përmbajnë gjithashtu përbërës hidratues. Gjeni maskat tona të preferuara me argjilë në listën e mëposhtme.

Bëni dush menjëherë pas djersitjes

Nëse vaji dhe djersa qëndrojnë në lëkurën tuaj për një periudhë të gjatë kohore pas një stërvitje, kjo përfundimisht do të çojë në bllokimin e poreve dhe, siç e keni marrë me mend, akne. Bëjeni zakon të pastroni lëkurën menjëherë pas djersitjes, edhe nëse është thjesht një pecetë pastrimi, si p.sh. Mbushëse për heqjen e grimit hidratues me bazë bimore CeraVe.

Përdorni produkte jo komedogjene për kujdesin e lëkurës 

Nëse jeni të prirur ndaj akneve, zgjidhni produkte jokomedogjene për kujdesin e lëkurës dhe kozmetikë me bazë uji që nuk bllokojnë poret. Ne kemi një listë të plotë hidratues me bazë uji këtu и kremrat kundër diellit jo komedogjenë këtu. Nëse përdorni fondatinë ose korrektor, sigurohuni që formulat që përdorni të jenë gjithashtu jo komedogjene. 

Mbroni lëkurën tuaj nga dielli

Sipas Klinika MayoEkspozimi në diell ndonjëherë mund të përkeqësojë zbardhjen e akneve. Meqenëse aknet janë një lloj aknesh, ne rekomandojmë mbrojtjen e lëkurës tuaj nga rrezet e dëmshme UV. Kufizoni ekspozimin në diell sa herë që është e mundur dhe përdorni gjithmonë një krem ​​dielli me spektër të gjerë, jo komedogjen, si p.sh. Krem hidratues me acid hialuronik të la Roche-Posay Anthelios Mineral SPF edhe kur është me re. Përdorni Metoda me dy gishta për t'u siguruar që aplikoni mjaftueshëm SPF dhe mos harroni të riaplikoni gjatë gjithë ditës (rekomandohet çdo dy orë). 

Larësi më i mirë i fytyrës për pikat e zeza

CeraVe pastrues aknesh

Ky pastrues farmaci është një xhel-shkumë që formon një shkumë të këndshme dhe freskuese në lëkurë. I formuluar me 2% acid salicilik dhe argjilë hektorite, ai thith vajin për ta bërë lëkurën më pak të shndritshme dhe depërton në poret për të parandaluar formimin e çarjeve. Përmban gjithashtu ceramide dhe niacinamide për të qetësuar lëkurën dhe për të luftuar thatësinë. 

La Roche-Posay Effaclar pastrues aknesh

I krijuar për lëkurë të yndyrshme dhe të prirur ndaj akneve, ky pastrues kombinon acid salicilik 2% me acid lipohidroksi për të eksfoluar butësisht, për të shtrënguar poret, për të hequr sebumin e tepërt dhe për të luftuar aknet. Është gjithashtu jo komedogjen, pa aromë dhe i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme. 

Xhel pastrues i thellë i përditshëm i Vichy Normaderm PhytoAction

Eliminoni poret e bllokuara dhe pikat e zeza me këtë xhel pastrues të krijuar për lëkurë të ndjeshme dhe të prirur ndaj akneve. Duke përdorur një dozë të ulët të acidit salicilik (0.5%), mineraleve të zinkut dhe bakrit, si dhe ujin vullkanik të patentuar nga Vichy, pastron vajin e tepërt dhe papastërtitë pa e tharë lëkurën.

Maskat më të mira për heqjen e pikave të zeza

Rinia për njerëzit Superclay Purify + Clear Power Mask

Maskat e argjilës janë armiku më i keq i poreve të bllokuara dhe miku juaj më i mirë. Kjo formulë pastrimi përmban tre argjila me acid salicilik eksfolues dhe kombucha për të balancuar lëkurën dhe për të ndihmuar në hapjen e poreve. Përdoreni një deri në tre herë në javë dhe lëreni për 10 minuta çdo herë. Mos harroni të aplikoni krem ​​hidratues që lëkura juaj të mos thahet.

Maskë balte për përpunimin e poreve të thella të tokës së rrallë të Kiehl

Kjo maskë me veprim të shpejtë përdor një kombinim të kaolinit dhe argjilës bentonite për të lëmuar dhe pastruar lëkurën e bllokuar. Sipas hulumtimit të konsumatorëve të kryer nga marka, poret dhe pikat e zeza zvogëlohen dhe zvogëlohen menjëherë pas vetëm një aplikimi. Pjesëmarrësit gjithashtu raportuan se lëkura ishte më e freskët, më e pastër dhe mat.

Maskë me argjilë minerale për pastrimin e poreve Vichy

Tekstura kremoze dhe e rrahur e kësaj maske e bën të lehtë aplikimin në lëkurë dhe na pëlqen që duhet ta lini atë për pesë minuta. Është formuluar me kaolinë dhe argjilë bentonite, si dhe ujë vullkanik të pasur me minerale, i cili heq sebumin e tepërt dhe hap poret. Shtimi i aloe vera ndihmon në zbutjen dhe hidratimin e lëkurës.

Shiritat më të mirë të hundës për aknet

Shirita të poreve absorbuese të naftës Peace Out 

Përsëri, dermatologët rekomandojnë përdorimin e shiritave pore me kujdes, pasi përdorimi i tepërt mund të çojë në rritjen e prodhimit të sebumit. Ne pëlqejmë Shiritat e poreve të paqes sepse ndihmojnë në largimin e papastërtive, sebumit të tepërt dhe qelizave të vdekura të lëkurës, duke minimizuar pamjen e poret e mëdha. 

Starface Lift Off Pore strips

Këto shirita pore të verdha të ndezura i shtojnë një prekje dielli heqjes së pikave të zeza. Paketa përmban tetë shirita që përmbajnë aloe vera dhe lajthi shtrigash për të ndihmuar në uljen e inflamacionit dhe qetësimin e lëkurës pasi t'i hiqni ato. Allantoina gjithashtu promovon hidratimin duke stimuluar rinovimin e qelizave.

Hero Cosmetics Mighty Patch Nose

Ky shirit hidrokoloid XL mund të lihet deri në tetë orë për të hequr shkëlqimin dhe papastërtitë në hundë. Xheli hidrokoloid bllokon papastërtitë dhe sebumin për të zvogëluar poret dhe për t'i dhënë lëkurës një fund më mat.

A mund të shtrydhen pikat e zeza?

Mos zgjidhni ose shtrydhni pikat e zeza

"Asnjëherë mos u përpiqni të nxirrni një pikë të zezë vetë", thotë Dr. Bhanusali. Mund të jetë joshëse, por mund të çojë në përhapjen e baktereve, poret e zgjeruara dhe acarimin e lëkurës – thjesht nuk ia vlen të rrezikoni. Sipas Dr. Kwan, "Shkulja e pikave të zeza gjithashtu rrit mundësinë e njollave kokëforta kafe ose të kuqe pasi ato të jenë zhdukur". 

Në vend të kësaj, vizitoni një dermatolog ose estetist për heqjen. Një profesionist do të eksfolojë butësisht lëkurën tuaj dhe më pas do të përdorë pajisje sterile për të hequr pikat e zeza. Ju gjithashtu mund të shfrytëzoni sa më shumë kohën tuaj në dermatologji duke i kërkuar atyre të rekomandojnë një rutinë të kujdesit të lëkurës që do t'ju ndihmojë të hiqni qafe aknet në shtëpi.