Përbërësit e kujdesit të lëkurës që nuk duhet t'i përzieni

Retinol, Vitaminë C, acid salicilik, acid glikolik, peptidet - lista e të njohurve përbërësit e kujdesit të lëkurës vazhdon e vazhdon. Me kaq shumë formula të reja produktesh dhe përbërës të përmirësuar që shfaqen majtas dhe djathtas, mund të jetë e vështirë të mbash gjurmët se cilët përbërës mund dhe nuk mund të përdoren së bashku. Për të zbuluar se cilat kombinime të përbërësve për kujdesin e lëkurës duhet të shmangni dhe cilët së bashku bëjnë mrekulli, folëm Dr. Dandy Engelman, Dermatolog dhe Konsulent i Certifikuar i Skincare.com në NYC.

Përbërësit për kujdesin e lëkurës që nuk duhen përdorur së bashku

Mos përzieni produkte retinol + akne (peroksid benzoil, acid salicilik)

frazë më pak - më shumë shumë i zbatueshëm këtu. “Me përjashtim të Epiduo-s (është një ilaç me recetë i krijuar posaçërisht për të bashkëjetuar me retinolin), peroksidi i benzoilit dhe acidet beta hidroksi (BHAs) si acidi salicilik nuk duhet të përdoren me retinoidet”, thotë Dr. Engelman. Kur janë, ata çaktivizojnë njëri-tjetrin, duke i bërë ato joefektive. Megjithatë, nëse po kërkoni të shtoni një larje fytyre me benzoil peroksid në rutinën tuaj, ju rekomandojmë CeraVe krem ​​pastrues me shkumë fytyre.

Mos përzieni retinol + acid glikolik ose laktik. 

Retinol, si Serum retinol kundër plakjes Kiehl's Micro-Dose me Ceramide & Peptidedhe acidet alfa hidroksi (AHA) si p.sh L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% Toner me Acid Glikolik, nuk duhet të bashkohen. Të kombinuara, ato mund të thajnë lëkurën dhe të rrisin ndjeshmërinë e saj. “Është e rëndësishme të shmangni përdorimin e shumë produkteve aktive, të cilat mund të mbingarkojnë lëkurën dhe të prishin lidhjet midis qelizave të shëndetshme”, thotë Dr. Engelman. "Megjithatë, nuk ka asnjë provë që përbërësit çaktivizojnë njëri-tjetrin."

Mos përzieni retinol + diell (rrezet UV)

Retinoli është kaq efektiv sepse rrit qarkullimin qelizor në sipërfaqen e lëkurës, duke zbuluar qelizat më të reja. Duke pasur parasysh këtë, Dr. Engelman këshillon marrjen e masave paraprake shtesë në diell. “Lëkura e re mund të irritohet ose ndjehet lehtësisht kur ekspozohet ndaj rrezeve të ashpra UVA/UVB”, thotë ajo. Kjo është arsyeja pse retinoli duhet të përdoret në mbrëmje para gjumit dhe jo në mëngjes kur lëkura është më e ekspozuar ndaj diellit. Për një SPF të shkëlqyer gjatë ditës, ju sugjerojmë SkinCeuticals Daily Brightening Defense Defense UV SPF 30. Ai përmban 7% glicerinë për të ndihmuar në tërheqjen e lagështirës në lëkurë, si dhe niacinamide dhe acid tranexamik për të barazuar tonin e lëkurës. 

Mos përzieni acidin citrik + vitaminën C

Vitamina C është një antioksidant i fuqishëm i njohur për të ndihmuar në ndriçimin e dukshëm të lëkurës. Një nga ushqimet tona të preferuara me vitaminë C është IT Cosmetics Serum Bye Bye Dullness Vitamin C. Por kur përdoret me acid citrik, i cili nxit lëkurën e lëkurës, përbërësit mund të destabilizojnë njëri-tjetrin. 

“Eksfolimi i tepërt ekspozon lëkurën, dobëson funksionin pengues të lëkurës dhe mund të shkaktojë inflamacion”, thotë Dr Engelman. "Nëse funksioni i barrierës dëmtohet, lëkura bëhet e ndjeshme ndaj infeksioneve të shkaktuara nga mikroorganizma si bakteret dhe kërpudhat dhe bëhet e prirur ndaj ndjeshmërisë dhe acarimit."

Mos përzieni AHA + BHA

“AHA-të janë më të mirat për lëkurën e thatë dhe kundër plakjes, ndërsa BHA-të janë më të mirat për trajtimin e akneve si poret e zgjeruara, pikat e zeza dhe puçrrat”, thotë Dr. Engelman. Por kombinimi i AHA-ve si acidi glikolik dhe BHA-ve si acidi salicilik mund të ketë efekte negative në lëkurë. “Kam pacientë që kanë filluar të përdorin jastëkë eksfoliues (që përmbajnë të dyja llojet e acideve) dhe rezultatet pas përdorimit të parë janë aq të mahnitshme sa i përdorin ato çdo ditë. Ditën e katërt më vijnë me lëkurë të thatë e të irrituar dhe fajësojnë produktin”. 

Mënyra më e mirë për të shmangur ndjeshmërinë e lëkurës kur bëhet fjalë për eksfolimin është të filloni ngadalë, duke e përdorur produktin vetëm një herë në javë dhe të rrisni frekuencën ndërsa lëkura juaj përshtatet. “Trajtimi i tepërt i lëkurës e përkeqëson situatën sepse eksfolimi i tepërt mund të shkatërrojë shtresën korneum, detyra e të cilit është të jetë një pengesë kundër patogjenëve”, thotë Dr. Engelman. “Edhe nëse funksioni i barrierës nuk është i dëmtuar dukshëm, lëkura mund të përjetojë inflamacion të vogël (i quajtur inflamacion kronik) që plaket lëkurën para kohe me kalimin e kohës.”

Mos përzieni vitaminën C + AHA/Retinol

Meqenëse AHA dhe retinoidet eksfolojnë kimikisht sipërfaqen e lëkurës, ato nuk duhet të kombinohen me vitaminën C në të njëjtën kohë. “Kur përdoren së bashku, këta përbërës anulojnë efektet e njëri-tjetrit ose mund të irritojnë lëkurën, duke shkaktuar ndjeshmëri dhe thatësi”, thotë Dr. Engelman. “Vitamina C vepron si një antioksidant dhe AHA eksfolon kimikisht; Së bashku këto acide destabilizojnë njëri-tjetrin.” Në vend të kësaj, ajo rekomandon përdorimin e vitaminës C në rutinën tuaj të mëngjesit dhe AHA ose retinolit gjatë natës.

Përbërësit për kujdesin e lëkurës që funksionojnë mirë së bashku 

Përzieni çajin jeshil dhe resveratrolin + acidin glikolik ose laktik

Për shkak të vetive anti-inflamatore të çajit jeshil dhe resveratrolit, ato shoqërohen mirë me AHA. Kur përdoren së bashku, çaji jeshil dhe resveratroli mund të kenë një efekt qetësues në sipërfaqen e lëkurës pas eksfolimit, sipas Dr. Engelman. Dëshironi ta provoni këtë kombinim? Përdorni IT Cosmetics Serum Bye Bye Pores Acid Glycolic и Kompleksi restaurues PCA Skin Resveratrol. 

Përzieni Retinol + Acid Hialuronik

Meqenëse retinoli mund të irritojë pak dhe të thajë lëkurën, acidi hialuronik mund ta shpëtojë lëkurën. “Acidi hialuronik ndihmon në hidratimin e lëkurës, ndërkohë që lufton irritimin dhe lëkurën,” thotë Dr. Engelman. Për një serum të përballueshëm të acidit hialuronik, provoni Serum-xhel hidratues i Garnier Green Labs Hyalu-Aloe.

Përzieni peroksid benzoil + acid salicilik ose glikolik.

Peroksidi i benzoilit është i shkëlqyeshëm për trajtimin e akneve, ndërsa acidet hidroksi ndihmojnë në prishjen e poreve të bllokuara dhe pastrimin e pikave të zeza. Dr. Engelman e shpjegon kështu: “Përdorimi i peroksidit të benzoilit është në thelb si të hedhësh një bombë për të shkatërruar çdo puçërr dhe baktere në sipërfaqen e lëkurës. Së bashku, ata mund të trajtojnë në mënyrë efektive aknet.” Serum fytyre për zvogëlimin e poreve kundër plakjes La Roche-Posay Effaclar kombinon acidin glikolik me acidet alfa hidroksi që rrjedhin nga acidi salicilik për të minimizuar prodhimin e sebumit dhe strukturën e lëmuar të lëkurës. 

Përzieni Peptidet + Vitaminën C

“Peptidet ndihmojnë në mbajtjen e qelizave së bashku, ndërsa vitamina C redukton stresin mjedisor”, thotë Dr Engelman. "Së bashku, ata krijojnë një pengesë të lëkurës, bllokojnë lagështinë dhe përfundimisht përmirësojnë strukturën në planin afatgjatë." Shijoni përfitimet e të dy përbërësve në një produkt me Serum me ampulë Vichy LiftActiv Peptide-C.

Përzieni AHA/BHAs + Ceramidet

Çelësi është të shtoni një përbërës rigjallërues, hidratues në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën sa herë që eksfoloni me një AHA ose BHA. “Ceramidet ndihmojnë në rindërtimin e barrierës së lëkurës duke u mbajtur pas qelizave. Ata ruajnë lagështinë dhe veprojnë si një pengesë kundër ndotjes, baktereve dhe sulmuesve”, thotë Dr. Engelman. “Pas përdorimit të eksfoliantëve kimikë, ju duhet të rihidratoni lëkurën tuaj dhe të mbroni pengesën e lëkurës, dhe ceramidet janë një mënyrë efektive për ta bërë këtë.” Për një krem ​​ushqyes me bazë ceramide, ju rekomandojmë Krem hidratues CeraVe.