A ka një lidhje shkencore midis akneve dhe depresionit? Derma peshon

Sipas Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor, depresioni është një nga çrregullimet mendore më të zakonshme në Shtetet e Bashkuara. Vetëm në vitin 2016, 16.2 milionë të rritur në SHBA përjetuan të paktën një episod të madh depresiv. Ndërsa depresioni mund të shkaktohet nga një listë e tërë e shkaktarëve dhe faktorëve, ka një lidhje të re që shumica prej nesh ndoshta nuk e kanë menduar: puçrra fytyre.

E vërteta në shkencë: 2018 studimi nga British Journal of Dermatology zbuloi se meshkujt dhe femrat me akne kanë një rrezik të shtuar për të zhvilluar depresion. Gjatë një periudhe studimi 15-vjeçare që gjurmoi shëndetin e pothuajse dy milionë njerëzve në MB, gjasat pacientët me akne 18.5 përqind kishin depresion të zhvilluar dhe 12 përqind e atyre që nuk e kishin. Edhe pse arsyeja e këtyre rezultateve nuk është e qartë, ato tregojnë se aknet janë shumë më tepër më thellë se lëkura.

Pyetni ekspertin: A mund të shkaktojnë aknet depresion?

Për të mësuar më shumë rreth lidhjes së mundshme midis akneve dhe depresionit, ne iu drejtuam Dr. Peter Schmid, Kirurg plastik, Përfaqësues i SkinCeuticals dhe Konsulent i Skincare.com.

Lidhja mes lëkurës sonë dhe shëndetit mendor 

Dr. Schmid nuk u befasua nga rezultatet e studimit, duke rënë dakord se aknet tona mund të kenë një ndikim të madh në shëndetin tonë mendor, veçanërisht gjatë adoleshencës. “Në adoleshencë, vetëvlerësimi është i lidhur ngushtë me pamjen para se një person të ketë kohë ta kuptojë atë,” thotë ai. "Kjo pasiguri themelore shpesh kalon në moshën madhore."

Dr. Schmid gjithashtu vuri në dukje se ai ka parë njerëz që vuajnë nga aknet të luftojnë me një sërë çështjesh të shëndetit mendor, duke përfshirë ankthin. "Nëse një person vuan nga shpërthime të shpeshta të lehta, të moderuara deri në të rënda, kjo mund të ndikojë në mënyrën se si ai ose ajo sillet në situata sociale," tha ai. "Kam vërejtur klinikisht se ata vuajnë jo vetëm fizikisht, por edhe emocionalisht dhe mund të mbajnë ndjenja të thella ankthi, frike, depresioni, pasigurie dhe më shumë."

Këshillat e Dr. Schmid për kujdesin ndaj akneve 

Është e rëndësishme të bëni një dallim midis pranimit të "të metave" të perceptuara të lëkurës dhe kujdesit për të. Ju mund të përqafoni puçrrat tuaja - që do të thotë se nuk do të dilni nga rruga për t'i fshehur ato nga publiku ose për të pretenduar se nuk janë aty - por kjo nuk do të thotë që ju duhet të neglizhoni kujdesin e duhur të lëkurës për të parandaluar shfaqjen e akneve.

Sistemet e trajtimit të akneve si p.sh Sistemi i trajtimit të akneve La Roche-Posay EffaclarHiqni hamendjet nga krijimi i një plani trajtimi për njollat ​​tuaja. Dermatologët rekomandojnë këtë treshe - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution dhe Effaclar Duo - për të reduktuar aknet deri në 60% në vetëm 10 ditë me rezultate të dukshme që nga dita e parë. Ne ju rekomandojmë të bëni pyetje në lidhje me dermën tuaj përpara se të filloni ndonjë plan trajtimi në mënyrë që të zgjidhni atë që është e duhura për ju.

Mësoni rreth akneve

Hapi i parë për të përmirësuar pamjen e akneve tuaja? Krijoni formimin tuaj të akneve. “Prindërit e adoleshentëve dhe ata që kanë të bëjnë me aknet e të rriturve duhet të jenë të vetëdijshëm për shkakun themelor të akneve të tyre, qofshin ato ndryshime hormonale, predispozicion gjenetik, stili i jetesës, zakonet dhe dieta”, thotë Dr. Schmid. "Ndryshimi i stilit të jetesës dhe zakoneve tuaja mund të ndihmojë në përmirësimin e pamjes së lëkurës tuaj dhe zvogëlimin e shpeshtësisë së shpërthimeve."

Dr. Schmid rekomandon gjithashtu mësimin e taktikave të duhura të kujdesit të lëkurës sa më shpejt që të jetë e mundur për një çehre më të shëndetshme. “Është e rëndësishme që prindërit të futin zakone të mira të lëkurës që nga fëmijëria,” thotë ai. “Fëmijët dhe adoleshentët që zhvillojnë zakonin e larjes së fytyrës me një produkt cilësor mund të ndihmojnë në parandalimin e disa prej këtyre shpërthimeve të padëshiruara. Përveç kësaj, këto zakone të mira kanë tendencë të vazhdojnë deri në moshën madhore dhe të kontribuojnë në një përmirësim të përgjithshëm në pamjen e lëkurës.

Lexo më shumë: