Dermatologu ndan këshillat e tij më të mira për kujdesin e lëkurës për tonet e errëta të lëkurës

Ekzistojnë disa sëmundje të lëkurës që më së shpeshti prekin njerëzit me ngjyrë:pershendetje hiperpigmentim- si dhe trajtimet e lëkurës që duhen shmangur. Por me të gjitha keqkuptimet për ngjyrën e lëkurës, duke përfshirë nocionin tepër të rremë se njerëzit me lëkurë më të errët nuk duhet të përdorin krem ​​kundër diellit, ne menduam se duhet t'i sqarojmë gjërat me informacionin e duhur. Për ta bërë këtë, ne rekrutuam dermatologun e certifikuar nga bordi dhe konsulentin e Skincare.com, Dr. Corey Hartman. Nga përdorimi i trajtimeve të duhura me lazer deri te mbrojtja adekuate e lëkurës nga rrezet UV, lexoni këshillat kryesore të kujdesit të lëkurës të Dr. Hartman për tonet e errëta të lëkurës.

KËSHILLA 1: SHMANGNI HIPERPIGMENTACIONIN

Një nga sëmundjet më të zakonshme të lëkurës që ndikon në ngjyrën e lëkurës është hiperpigmentimi. Sipas Akademia Amerikane e Dermatologjisë (AAD), hiperpigmentimi karakterizohet nga errësimi i lëkurës për shkak të rritjes së melaninës, një substancë natyrale që i jep lëkurës ngjyrën ose pigmentin e saj. Mund të shkaktohet nga ekspozimi në diell, luhatjet e hormoneve, gjenetika dhe përkatësia etnike. Një gjendje tjetër e zakonshme e lëkurës tek njerëzit me ngjyrë është hiperpigmentimi post-inflamator, i cili mund të ndodhë pas lëndimit ose inflamacionit të lëkurës. Për shkak se aknet, ekzema, psoriasis dhe sëmundje të tjera të lëkurës mund të shkaktojnë rritje të prodhimit të pigmentit, këshilla e parë e Dr. Hartman për njerëzit me ngjyrë është të përpiqen të shmangin shkaktarët.

"Kontrolloni aknet, rosacea, ekzemën dhe çdo gjendje tjetër inflamatore të lëkurës në mënyrë që hiperpigmentimi të mund të reduktohet ose parandalohet," thotë ai. “Pacientët me më shumë melaninë në lëkurën e tyre janë më të prirur ndaj zbardhjes së ngjyrës pasi inflamacioni ulet. Shmangia dhe ruajtja e këtyre kushteve është e rëndësishme për të parandaluar ndryshimin e ngjyrës në radhë të parë.”

Për informacion mbi trajtimin e akneve, rosacea-s dhe ekzemës tek të rriturit, klikoni në problemin përkatës të lëkurës për përgjigjet e pyetjeve më djegëse.

KËSHILLA # 2: KUJDES NGA DISA TRAJTIMET LAZER

Teknologjia lazer ka bërë një rrugë të gjatë në vitet e fundit, duke e bërë heqjen e qimeve dhe tatuazheve një opsion të sigurt për tonet më të errëta të lëkurës. Megjithatë, përtëritja e lëkurës në këtë kategori ende mund të përmirësohet. “Ndërsa disa lazer fraksional janë të sigurt për të korrigjuar melazmën, plagët e akneve dhe strijat në lëkurën e ngjyrosur, lazerët më ablativë si CO2 duhet të shmangen nga frika e përkeqësimit të hiperpigmentimit që nuk mund të korrigjohet”, thotë Dr. Hartman.

Si një efekt freskues, lazerët CO2 janë lazer fraksional që synojnë shenjat e dukshme të plakjes duke shpërndarë energji në shtresat më të thella të lëkurës, duke stimuluar përfundimisht prodhimin e kolagjenit të ri pa shkaktuar dëme në sipërfaqen e lëkurës. Megjithëse Dr. Hartman këshillon njerëzit me ngjyrë që të shmangin lazerët me dioksid karboni, është e rëndësishme për të gjithë njerëzit, pavarësisht nga ngjyra e lëkurës ose lloji i lëkurës, të konsultohen me një dermatolog ose teknik lazer përpara se të kryejnë një procedurë lazer. Diskutoni çdo faktor rreziku dhe efektet anësore të mundshme gjatë takimit tuaj.  

Për më shumë informacion mbi llojet e ndryshme të lazerëve dhe përfitimet e tyre, shikoni udhëzuesin tonë gjithëpërfshirës për lazerët e lëkurës këtu.

KËSHILLA #3: PËRDORNI NJË KREM DIELLI ME SPEKTRIM TË GJERË

Ndërsa është e vërtetë që tonet e errëta të lëkurës mund të kenë më pak gjasa të digjen në krahasim me tonet e lehta të lëkurës, kjo nuk është arsye për të anashkaluar kremin kundër diellit. Melanoma, forma më vdekjeprurëse e kancerit të lëkurës, mund të prekë këdo. Fatkeqësisht, sepse shumë njerëz me ngjyrë besojnë gabimisht se janë të mbrojtur nga efektet e dëmshme të rrezeve ultravjollcë, dëmtimi i lëkurës dhe madje edhe disa lloje kanceri mund të kalojnë pa u vënë re për ca kohë. “Melanoma mund të kalojë pa u vënë re te pacientët që nuk janë të udhëzuar të kërkojnë ndryshime në lëkurë”, thotë Dr. Hartman. "Në kohën kur janë zbuluar, shumë prej tyre janë përhapur në fazat e mëvonshme të zhvillimit." Gjithashtu nuk është e pazakontë për këto diagnoza të kancerit të lëkurës. "Çdo vit unë diagnostikoj 3-4 raste të kancerit të lëkurës tek zezakët dhe hispanikët," thotë Dr. Hartman. “Prandaj, është e rëndësishme që të gjitha llojet e lëkurës të mbrohen në mënyrë adekuate.”

Mbani në mend se melanoma nuk është gjithmonë rezultat i drejtpërdrejtë i ekspozimit të tepërt në diell. Gjenetika gjithashtu mund të luajë një rol në zhvillimin e saj, tha Dr. Hartman. “Incidenca e melanomës mund të jetë e trashëguar dhe jo gjithmonë varet nga ekspozimi në diell”, thotë ai. “Për të mos përmendur se forma më vdekjeprurëse e melanomës ka një shkallë më të lartë të vdekshmërisë tek njerëzit me ngjyrë, sepse shpesh diagnostikohet në një fazë të mëvonshme.”

Të gjithë duhet të bëjnë një ekzaminim vjetor të lëkurës me një dermatolog. Midis vizitave, monitoroni nishanet dhe lezionet tuaja për çdo ndryshim. Për të zbuluar se çfarë duhet të keni kujdes, ne zbërthejmë ABCDE-në e melanomës këtu.