Derm DM: Sa acide për kujdesin e lëkurës duhet të përdor në rutinën time?

Acidet kanë infiltruar pothuajse çdo kategori produktesh për kujdesin e lëkurës. Tani për tani në tavolinën time të veshjes, pastrues, tonik, esencë, serum dhe jastëkët eksfolues të gjitha ato përmbajnë një formë të acidit hidroksi (d.m.th. AHA ose BHA). Këta përbërës janë efektivë dhe ofrojnë përfitime të mëdha për lëkurën, por gjithashtu mund të shkaktojnë thatësi dhe acarim nëse përdoren shumë shpesh ose në mënyrë të gabuar. Ndërsa është joshëse të dëshironi të rezervoni të gjitha llojet e ushqimeve që përmban acid (dhe qartë e di këtë nga përvoja) ju nuk doni ta teproni.

Kohët e fundit kam folur me Dr. Patricia Wexler, një dermatologe e certifikuar nga bordi në Nju Jork, për të zbuluar se sa produkte eksfolimi mund të përdoren në një trajtim. Lexoni këshillat e saj të ekspertëve. 

A mund të shtresohen produktet që përmbajnë acide?

Nuk ka vërtet asnjë përgjigje po ose jo këtu; Sasia e eksfolimit që lëkura juaj mund të përballojë varet nga disa faktorë. Së pari, është lloji i lëkurës suaj, thotë Dr Wexler. Lëkura e yndyrshme e prirur ndaj akneve zakonisht i toleron acidet më mirë se lëkura e thatë ose e ndjeshme. Megjithatë, Dr Wexler vë në dukje se "acidet duhet të përdoren në moderim" pavarësisht nga lloji i lëkurës tuaj. 

Faktorë të tjerë që mund të ndikojnë në tolerancën tuaj janë: përqindja e acidit që përdorni dhe nëse përdorni një hidratues që forcon barrierat. "Ka vajra esencialë në lëkurën tuaj që nuk dëshironi t'i hiqni," thotë Dr Wexler. Heqja e këtyre vajrave esenciale jo vetëm që shkakton dehidratim dhe e lë pengesën e lëkurës të pambrojtur ndaj dëmtimit, por gjithashtu mund të shkaktojë që lëkura juaj të prodhojë më shumë sebum për të kompensuar. Përbërësi hidratues që Dr Wexler rekomandon përdorimin pas eksfolimit është acidi hialuronik. Pavarësisht nga emri i tij, ky përbërës nuk është një acid eksfolues, kështu që mund të përdoret në mënyrë të sigurt me AHA dhe BHA. 

Një acid që zakonisht mund të përdoret çdo ditë (veçanërisht për njerëzit me lëkurë të yndyrshme) është acidi salicilik (BHA). "Shumë pak njerëz janë alergjikë ndaj tij, dhe është e shkëlqyeshme për të ndihmuar në shtrëngimin dhe hapjen e poreve," thotë ajo. Kjo mund të jetë veçanërisht e dobishme për të mbajtur lëkurën tuaj të pastër nëse mbani shpesh një maskë mbrojtëse. 

Nëse dëshironi të përdorni një acid tjetër, si AHA, për të korrigjuar tonin ose strukturën e pabarabartë, Dr. Wexler rekomandon përdorimin e një acidi të butë dhe përdorimin e një produkti hidratues menjëherë. Për shembull, mund të përdorni një pastrues ditor që përmban acid salicilik (provoni Xhel për pastrim të thellë Vichy Normaderm PhytoAction), dhe më pas serum me acid glikolik (për shembull, L'Oréal Paris Derm Intensive 10% Acid glikolik) ( çdo ditë ose dy deri në tre herë në javë, në varësi të lëkurës tuaj) dhe më pas aplikoni një krem ​​hidratues si p.sh. Krem hidratues CeraVe. Është formuluar me ceramide dhe acid hialuronik për të mbrojtur barrierën e lëkurës. 

Si të kuptoni nëse jeni duke e tepruar

Skuqja, acarimi, kruajtjet ose ndonjë reaksion negativ janë të gjitha shenja të eksfolimit të tepërt. "Asgjë që përdorni nuk duhet t'i shkaktojë këto probleme," thotë Dr. Wexler. Nëse përjetoni ndonjë nga këto efekte, vononi eksfolimin derisa lëkura juaj të jetë shëruar dhe më pas rivlerësoni regjimin tuaj të eksfolimit dhe shqetësimet e lëkurës. Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje lëkurës tuaj dhe të vini re se si ajo reagon ndaj përqindjeve të caktuara të acidit dhe shpeshtësisë së përdorimit. Është gjithmonë më mirë të filloni pak dhe ngadalë (d.m.th. përqindje të ulët acidi dhe frekuencë të ulët përdorimi) dhe të vazhdoni sipas nevojës së lëkurës suaj. Kur dyshoni, konsultohuni me një dermatolog për një plan të individualizuar.