Derm DM: A është lëkura ime vërtet e yndyrshme apo e dehidratuar?

Ekziston një keqkuptim i zakonshëm që lekure e yndyrshme barazohet me lëkurë të hidratuar mirë. Por, sipas konsulentit tonë ekspert, Roberta Moradfor, Infermiere dhe Themeluese e Çertifikuar Estetike EFFACÈ EstetikaEdhe nëse keni lëkurë të yndyrshme, mund t'i mungojë uji. “Realiteti është se lëkura e yndyrshme mund të jetë një shenjë se ajo ka nevojë urgjente për hidratim,” thotë ajo. “Kur lëkurës i mungon hidratimi, domethënë uji, lëkura e yndyrshme mund të bëhet edhe më e yndyrshme për shkak të mbiprodhimit të sebumit.” Për të njohur shenjat lëkurë të yndyrshme, të dehidratuarVazhdo të lexosh.

Si dehidratohet lëkura? 

“Dehidratimi mund të ndodhë për një sërë arsyesh: stili i jetesës, ndryshimet e motit dhe faktorët mjedisorë”, thotë Moradfor. "Në thelb, gjëndrat tuaja do të përpiqen të kompensojnë mungesën e hidratimit të ujit duke prodhuar më shumë vaj." Çdo lloj lëkure mund të dehidratohet, duke përfshirë lëkurën e yndyrshme dhe atë të kombinuar.

"Lëkura e dehidratuar mund të jetë rezultat i mos pirjes së mjaftueshme të ujit ose lëngjeve, ose përdorimit të produkteve irrituese ose tharëse që mund të heqin lagështinë e lëkurës," Konsulent Ekspert dhe Dermatolog i Certifikuar i Skincare.com. Dr. Dandy Engelman shpjeguar në të mëparshmen Artikull në Skincare.com. 

Shenjat që tregojnë se keni lëkurë të yndyrshme dhe të dehidratuar

Shenjat e qarta të lëkurës së dehidratuar mund të jenë lëkura e shurdhër, e shurdhër, rrathët e errët poshtë syve, linjat e imëta dhe rrudhat që duken më të theksuara se zakonisht, sipas Moradfor. “Në rastet kur lëkura juaj po prodhon më shumë sebum se zakonisht, ju mund të përjetoni shpërthime dhe të vëreni më shumë pore të bllokuara dhe skuqje,” shton ajo. 

Lëkura e irrituar, lëkura e kruar dhe njolla të thata mund të jenë gjithashtu një shenjë e lëkurës së yndyrshme dhe të dehidratuar, thotë Moradfor. Njollat ​​e thata mund të ekzistojnë në fytyrë edhe me vaj të tepërt. 

Këshillat tona për hidratimin e lëkurës së yndyrshme

Shtresa më e jashtme e lëkurës suaj quhet stratum corneum. Sipas Moradfor, "Kjo është një zonë që dehidratohet kur i mungon lagështia në nivelin qelizor". Disa studime kanë treguar se pirja e më shumë ujit mund të rrisë hidratimin e shtresës së korneumit dhe të zvogëlojë thatësinë dhe vrazhdësinë e lëkurës. 

Kujdesi i duhur i lëkurës është gjithashtu çelësi për të minimizuar shenjat e dehidrimit. “Thjesht hidratoni lëkurën tuaj duke aplikuar një produkt që përmban përbërës si p.sh acidi hialuronik Ceramidet dihet se ndihmojnë në mbajtjen e ujit në sipërfaqen e lëkurës”, thotë Moradfor. “Pastrimi i duhur pastrues i butë Është jetike që lëkura të mos fërkohet, pas së cilës duhet të përdoret një hidratues i mirë që përmban humectants dhe zbutës. Kjo ndihmon për të krijuar një pengesë në sipërfaqen e lëkurës për të shmangur humbjen e mëtejshme të ujit.”

Moradfor rekomandon gjithashtu eksfolimin e rregullt për të rritur qarkullimin e qelizave sipërfaqësore - ju mund ta bëni këtë duke përfshirë retinolin në rutinën tuaj të përditshme. 

Së fundi, thotë ajo, qëndroni larg produkteve që përmbajnë alkool, “të cilat mund të thajnë më tej lëkurën e yndyrshme, duke çuar në më shumë dehidratim”.