Çfarë është vitamina B5 dhe pse përdoret në kujdesin e lëkurës?

. kujdesin e lëkurës me vitamina Produktet mund t'ju ndihmojnë të arrini lëkurë rrezatuese, rinore që ndihet elastike. Ju duhet të keni dëgjuar për vitaminën A (përshëndetje, retinol) dhe zgjerimi vitaminë CPor çfarë ndodh me vitaminën B5? Ju mund të keni parë vitaminën B5, nganjëherë të referuar si provitamin B5, në etiketën e produkteve të kujdesit të lëkurës. Ky përbërës ushqyes njihet se rikthen elasticitetin dhe ruan lagështinë. Përpara folëm Dr. DeAnne Davis, dermatologe dhe partnere në Skinceuticals., në lidhje me përbërësit dhe produktet që ajo rekomandon të përfshini në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës.

Çfarë është vitamina B5?

B5 është një lëndë ushqyese që gjendet natyrshëm në salmon, avokado, fara luledielli dhe ushqime të tjera. “Njihet gjithashtu si acid pantotetik dhe është një vitaminë B e tretshme në ujë”, thotë Dr. Davis. Ju gjithashtu mund të njihni përbërësin "panthenol" ose "provitamin B5" në lidhje me B5. “Panthenoli është një provitamin ose pararendës që trupi e shndërron në vitaminë B5 kur aplikohet në lëkurë.” 

Pse vitamina B5 është e rëndësishme në kujdesin e lëkurës?

Sipas Dr. Davis, vitamina B5 është e dobishme për rinovimin e qelizave sipërfaqësore dhe ndihmon në rikthimin e elasticitetit të lëkurës. Kjo do të thotë se mund të ndihmojë në reduktimin e dukshëm të rrudhave, rritjen e qëndrueshmërisë së lëkurës dhe eliminimin e mprehtësisë së lëkurës. Por përfitimet nuk mbarojnë këtu. “B5 mund të lidh dhe të mbajë ujin në lëkurë për të ndihmuar me vetitë hidratuese”, shton Dr. Davis. Kjo do të thotë se mund të ndihmojë gjithashtu lëkurën të mbajë lagështinë për të luftuar thatësinë dhe për të kontrolluar skuqjen për një çehre më të njëtrajtshme, të hidratuar dhe rinore. 

Ku mund ta gjeni vitaminën B5 dhe kush duhet ta përdorë atë?

Vitamina B5 gjendet zakonisht në hidratuesit dhe serumet. Dr. Davis thekson se të gjitha llojet e lëkurës mund të përfitojnë nga vitamina B5, por ajo është veçanërisht e dobishme për ata me lëkurë të thatë pasi vepron si një magnet për lagështinë. 

Si të përfshini B5 në rutinën tuaj

Ka disa mënyra të ndryshme për të përfshirë B5 në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, qoftë ai një hidratues, maskë ose serum.

kompani SkinCeuticals Xhel hidratues B5 është një serum që mund të përdoret një ose dy herë në ditë. Ka një fund të mëndafshtë që ndihmon në rigjallërimin dhe hidratimin e lëkurës. Për ta përdorur, aplikojeni pas pastruesit dhe serumit, por para kremit hidratues dhe kremit kundër diellit në mëngjes. Aplikojeni natën para kremit hidratues.

Provoni si maskë Maska hidratuese e Skinceuticals B5, një formulë xheli hidratues intensiv për lëkurën e dehidratuar. Ai përmban një përzierje të acidit hialuronik dhe B5, të cilat e rihidratojnë lëkurën dhe e bëjnë atë më të lëmuar dhe më të lëmuar.

Nëse dëshironi të aplikoni B5 në zona të tjera të lëkurës që ndjehen të thata, të skuqura ose të irrituara, zgjidhni La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Një krem ​​qetësues dhe shërues me shumë përdorime. I formuluar me përbërës të tillë si B5 dhe dimetikoni, ky krem ​​ndihmon në zbutjen e lëkurës së thatë dhe të ashpër për lëkurë më të fortë dhe më të tonifikuar. 

Dr. Davis thotë se vitamina B5 funksionon mirë me shumicën e përbërësve të tjerë dhe gjithashtu mund të kombinohet me humectant të tjerë si acidi hialuronik dhe glicerina.