5 mite kundër plakjes që nuk duhet t'i besoni kurrë

Ju mund të mendoni se rutina juaj e kujdesit për lëkurën është e shenjtë, por ka një shans (të madh) që të bini pas një prej shumë miteve kundër plakjes që qarkullojnë në industri. Dhe befasia, befasia, informacioni i rremë është mjaft i dëmshëm. Pse të rrezikoni? Më poshtë ne vendosi një rekord kundër plakjes, një herë e përgjithmonë.  

MIT #1: Sa MË SHKENJTë TË JETË PËRGJITHJA, AQ MË MIR FUNKSIONON. 

Formula është më e rëndësishme se çmimi. Është absolutisht e mundur të gjesh një produkt super të shtrenjtë me paketim të zbukuruar që funksionon më pak në mënyrë efektive sesa ai që ke blerë në farmaci për më pak se 10 dollarë. Është sepse Efektiviteti i një produkti nuk përputhet gjithmonë me çmimin e tij.. Në vend që të fiksoheni për koston e një produkti (ose të supozoni se një serum i shtrenjtë do të bëjë mrekulli për ju), shikoni në paketim për përbërës që funksionojnë mirë në lëkurën tuaj. Mbani gjurmët e fjalëve kyçe për shembull, "jo komedogjenike" nëse keni lëkurë të yndyrshme dhe "pa parfum" nëse jeni të ndjeshëm. Mbani parasysh, megjithatë, se disa produkte ia vlejnë vërtet paratë e shpenzuara!

MIT #2: NË NJË DITË ME RE NUK KENI NEVOJË MBROJTJE NGA DIELLI.

Oh, kjo është një miss klasik. Duket logjike të supozojmë se nëse nuk mund ta shohim apo ndiejmë fizikisht diellin në lëkurën tonë, atëherë ai nuk funksionon. E vërteta është se dielli nuk pushon kurrë, edhe kur ka re. Rrezet e dëmshme UV të diellit janë një nga fajtorët më të mëdhenj në plakjen e lëkurës, ndaj mos e lini lëkurën tuaj të mbetet e pambrojtur dhe kurrë mos lejoni që SPF-ja juaj e përditshme të zbehet në sfond. Aplikoni krem ​​kundër diellit me spektër të gjerë SPF 30 ose më të lartë çdo ditë, në çdo mot, përpara se të dilni jashtë. 

MIT #3: GRIMI ME SPF ËSHTË PO I MIRË SI MBROJTJA NGA DIELLI. 

Duke vendosur për të përdorur Hidratues me SPF të ulët ose rekomandohet një krem ​​BB me formulë SPF (nëse mburret me një SPF 30 ose më të lartë), kjo mund të mos thotë se jeni plotësisht të mbrojtur nga rrezet e dëmshme të diellit. Puna është se ju mund të mos e përdorni mjaftueshëm për të marrë mbrojtjen që ju nevojitet. Jini të sigurt dhe aplikoni krem ​​kundër diellit nën grimin tuaj. 

MIT #4: VETËM GJENET TUAJ PËRCAKTONIN SE SI MOSHENI. 

Kjo është pjesërisht e vërtetë pasi gjenetika luan një rol në mënyrën se si lëkura juaj plaket. Por - dhe kjo është një "por" e madhe për t'u marrë parasysh - gjenetika nuk është faktori i vetëm në ekuacion. Ndërsa plakemi prodhimi i kolagjenit dhe elastinës ngadalësohet (zakonisht midis moshës njëzet dhe tridhjetë), siç është shkalla jonë e qarkullimit të qelizave, procesi me të cilin lëkura jonë krijon qeliza të reja të lëkurës dhe më pas i largon ato nga sipërfaqja e lëkurës, sipas dermatologut të certifikuar dhe ekspertit të Skincare.com, Dr. Dandy Engelman . Faktorët shtesë që mund të plakin (para kohe) lëkurën përfshijnë dëmtimin e radikalëve të lirë nga ekspozimi në diell, stresi dhe ndotja, si dhe zakone të pashëndetshme si ushqimi jo i shëndetshëm dhe pirja e duhanit.

MIT #5: RRUDAT BËJNË SHUMË BUZËQESHJE.

Kjo nuk është krejtësisht e rreme. Lëvizjet e përsëritura të fytyrës—mendoni shikimin e syrit, buzëqeshjen dhe vrenjtën e vetullave—mund të çojnë në vija të holla dhe rrudha. Ndërsa plakemi, lëkura humbet aftësinë për t'i vendosur këto gropa në vend dhe ato mund të bëhen të përhershme në fytyrën tonë. Megjithatë, nuk rekomandohet të ndaloni shfaqjen e emocioneve në fytyrë. Jo vetëm që të jesh i lumtur dhe më pak i stresuar është i mirë për rinovimin, por është qesharake të bojkotosh atë të qeshur me zë të lartë vetëm për (ndoshta) të heqësh qafe disa rrudha.