11 mënyra për t'u kujdesur për zonën e dekoltesë

Ne të gjithë i dimë bazat kujdesuni për fytyrat tonapor çfarë lidhje me lëkurën në pjesën tjetër të trupit tonë? Një nga zonat më të neglizhuara të lëkurës është dekolteja, pra lëkura në qafë dhe gjoks. Ndërsa ne shkumëzojmë fytyrat tona pastrues të butë и krem për fytyrën kundër plakjesshpesh gjoksi dhe qafat tona nuk marrin të njëjtin nivel të vëmendjes. "Lëkura rreth dekoltesë është e hollë dhe delikate," thotë një dermatolog i certifikuar dhe konsulent i Skincare.com. Dr. Elizabeth B. Houshmand. "Kjo është një nga zonat e para të trupit tuaj që tregon shenja plakjeje dhe është e rëndësishme të kujdeseni për të."

Siç e përmendi Dr. Houshmand, lëkura në zonën e dekoltesë meriton vëmendje. "Lëkura në qafë dhe gjoks përmban më pak gjëndra dhjamore dhe një sasi të kufizuar melanocitesh, kështu që është më e lehtë të dëmtohet," shpjegon Dr. Hushmand. “Dhe me kalimin e moshës, kolagjeni dhe elastina fillojnë të shpërbëhen. Këto proteina e mbajnë lëkurën tuaj të butë. Kur kolagjeni dhe elastina fillojnë të shpërbëhen, lëkura juaj fillon të ulet nga brenda, duke çuar në rrudha që përfundimisht kthehen në rrudha.”

Nëse po vëreni një ndryshim në strukturën ose pamjen e lëkurës tuaj rreth dekoltesë - puçrra, thatësi ose ndjenjë të varjes, për të përmendur vetëm disa - atëherë mund t'ju duhet të përmirësoni rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën. Dr. Houshmand ndau disa këshilla se si të mbani gjoksin dhe qafën tuaj të lumtur, të hidratuar dhe të freskët. Lexoni më tej për të mësuar se si të rimbushni dekoltenë tuaj.

Këshillat më të mira për kujdesin e lëkurës me dekolte

Këshilla # 1: Hidratoni

“Dekolteja është shpesh një nga vendet e para që shfaq shenjat e plakjes, kështu që përdorimi i një kremi të formuluar posaçërisht për dekoltenë dhe mbajtja e asaj zone të hidratuar është kritike”, thotë Dr. Hushmand.

Për të mbajtur gjoksin tuaj të hidratuar dhe të duken të shëndetshëm, le të Hidratues i qafës IT Cosmetics Confidence përpjekje. Ky trajtim ndihmon në rinovimin e lëkurës së thatë dhe të varur, duke e bërë atë të përsosur për njerëzit që duan që dekolteja e tyre të duket më e mirë. Krem rigjallërues për qafën SkinCeuticals Tripeptide-R një tjetër i preferuar nga redaktorët tanë; me koncentrat retinol dhe tripeptid ka veti korrigjuese, duke luftuar shenjat e hershme të plakjes.

Këshilla #2: Vishni një krem ​​dielli me spektër të gjerë

Një nga faktorët kryesorë në plakjen e zonës së dekoltesë është dëmtimi nga dielli, sipas Dr. Houshmand. “Ashtu si në fytyrë, ekspozimi në diell përshpejton procesin e plakjes në këtë zonë”, thotë ajo. “Kjo për shkak se rrezet ultravjollcë të diellit bëjnë që kolagjeni dhe elastina të shpërbëhen më shpejt se sa vetë. Në të njëjtën kohë, rrezet UV mund të dëmtojnë qelizat e lëkurës tuaj, duke e bërë më të vështirë për to riparimin e tyre dhe krijimin e qelizave të reja, më të shëndetshme”.

Dr. Houshmand rekomandon aplikimin e një kremi kundër diellit me spektër të gjerë me SPF 30 ose më të lartë në fytyrë, qafë dhe dekolte për të mbrojtur lëkurën tuaj nga rrezet e diellit dhe marrjen e masave të tjera mbrojtëse nga dielli. Ajo gjithashtu vë në dukje se është thelbësore të vishni krem ​​kundër diellit në gjoks dhe qafë, edhe nëse nuk jeni të shqetësuar për plakjen, sepse shumica e dëmtimeve nga dielli ndodhin midis fëmijërisë dhe moshës së hershme të rritur. 

Për të shmangur efektet e dëmshme të rrezeve të diellit, provoni Krem dielli me qumësht të shkrirë për fytyrën dhe trupin La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Formula e tij e përthithur shpejt lë një strukturë prej kadifeje dhe është mjaft e butë për të gjitha llojet e lëkurës. Çojeni mbrojtjen tuaj nga dielli në nivelin tjetër duke veshur veshje mbrojtëse, duke kërkuar hije dhe duke shmangur orët e pikut të diellit.

Këshilla #3: Jini të butë

“Për shkak se lëkura në dekolte është shumë delikate, ajo duhet të trajtohet me shumë kujdes”, thotë Dr. Huschmand. “Fërkimi, shtrirja ose tërheqja e dekoltesë mund të dëmtojë dhe të rrisë rrudhat dhe palosjet”. Dr. Houshmand këshillon të shkumëzoni butësisht pastruesit tuaj kur jeni në dush dhe gjithmonë kini kujdes kur aplikoni krem ​​kundër diellit, hidratues ose serum në qafë dhe gjoks.

Këshilla #4: Përdorni një balsam shërues 

Nëse vëreni se zona e dekoltesë është shumë e thatë, provoni ta përdorni serum hidratues ose balsam shërues. Disa produkte të kujdesit të lëkurës janë vetëm për hidratimin dhe përmbajnë përbërës ushqyes si acidi hialuronik për ta mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar dhe të duket e shëndoshë. Një nga të preferuarat tona është Gjeniu Algjenist qetësues i kolagjenit, i formuluar me kolagjen dhe calendula për të ndihmuar në zbutjen e lëkurës së stresuar dhe nxitur hidratimin.

Këshilla #5: Kujdesuni për qëndrimin tuaj

Qëndrimi i duhur mund të ndihmojë në minimizimin e rrudhave të dekoltesë, sipas Dr. Hushmand. “Këto ditë, ne të gjithë po shikojmë vazhdimisht telefonat inteligjentë, tabletët dhe laptopët tanë, gjë që është e tmerrshme për dekoltenë dhe qafën tuaj”, thotë ajo. “Kur ju bini shpatullat ose uleni të përkulur, lëkura në zonën e dekoltesë rrudhohet dhe paloset. Kjo mund të çojë në dëmtime dhe rrudha me kalimin e kohës.”

Për të parandaluar rrudhat e lidhura me qëndrimin, Dr. Houshmand rekomandon të uleni drejt dhe të mbani shpatullat tuaja prapa. Ajo gjithashtu thekson se ushtrimet për forcimin e pjesës së sipërme të shpinës gjithashtu mund të jenë të dobishme.

Këshilla # 6: Pastroni lëkurën tuaj 

Ashtu si pjesa tjetër e trupit, zona e dekoltesë ka nevojë për kujdes të përditshëm për t'u dukur e shëndetshme dhe e pastër. Është jashtëzakonisht e rëndësishme të përdorni një pastrues të butë që do të pastrojë gjoksin dhe qafën tuaj pa hequr lagështinë. Nëse keni lëkurë të yndyrshme provoni SkinCeuticals pastrues për rinovimin e acidit glikolik. Ndihmon në eksfolimin e butë të lëkurës, duke hequr papastërtitë, duke e lënë atë të ndjehet e butë dhe e freskët.

Këshilla #7: Eksfoloni lëkurën tuaj

Eksfolimi i qafës dhe gjoksit ndihmon në heqjen e çdo grumbullimi të qelizave të vdekura të lëkurës nga sipërfaqja e lëkurës tuaj, duke e bërë dekoltenë tuaj të duket më rrezatuese. Duke qenë se gjoksi dhe qafa janë zona më delikate se pjesa tjetër e trupit, rekomandojmë përdorimin e një eksfoliuesi të butë në zonën e dekoltesë, si p.sh. Lancôme Rose Sugar Scrub eksfoliues. Lustron lëkurën, duke i dhënë asaj një ton më të shndritshëm dhe më të barabartë.

Këshilla #8: Flini në shpinë

Keni tendencë të flini në krah apo në bark? Dr. Housemand rekomandon ndërprerjen e këtij zakoni të gjumit, veçanërisht nëse jeni të shqetësuar për rrudhat. "rrudhat e gjumit është një gjë që mund të shfaqet në gjoks”, thotë ajo. “Fjetja në anën tuaj mund të përshpejtojë gjithashtu shfaqjen e rrudhave në gjoks dhe rraskapitje.” Dr. 

Këshilla #9: Përdorni një maskë hidratuese

Ne të gjithë i duam maskat e mira për fytyrën, por pse duhet të ndalemi vetëm në fytyrat tona? Një maskë hidratuese mund të ndihmojë në plotësimin e mungesës së lagështirës në zonën e dekoltesë. Maskë MMRevive për qafën dhe gjoksin mund t'i japë dekoltesë suaj hidratim të shtuar dhe qetësues, lëmues dhe riparues të lëkurës për të fshehur rrudhat dhe tonin e pabarabartë.

Këshilla # 10: Largoni njollat

Nëse vuani nga aknet në gjoks, mund të përdorni lehtësisht trajtime me pika për të zvogëluar pamjen e tyre. Kur shohim një puçërr të shfaqet në gjoks, na pëlqen ta përdorim Trajtimi i pikave të akneve La Roche-Posay Effaclar, i cili eliminon shpejt skuqjen dhe zvogëlon skuqjen.

Këshillë #11: Pyetni për procedurat e zyrës

Nëse gjithçka tjetër dështon, caktoni një vizitë me një dermatolog ose profesionist të besuar të kujdesit të lëkurës. Ata kanë një shumëllojshmëri trajtimesh në zyrë që mund t'ju ndihmojnë me nevojat tuaja specifike të dekoltesë.