Mënyrat për të shpejtuar periodat tuaja

Ndonjëherë ndodh që data e periudhës së ardhshme të mos përkojë me planet tona për pushime apo festë. Të shohësh menstruacionet në një ditë martese ose gjatë një udhëtimi pushimi mund të prishë në mënyrë efektive humorin e secilit prej nesh. Sidomos kur është shumë e dhimbshme dhe na përjashton nga jeta për disa orë apo ditë. Megjithatë, periodat nuk janë fundi i botës dhe nëse jemi të sigurt se nuk jemi shtatzënë, mund ta shpejtojmë lehtësisht datën e fillimit të menstruacioneve.

1. Para se të nxitoni periodat e vona

Përpara se të vendosim të përdorim ndonjë metodë për të nxitur menstruacionet, duhet të sigurohemi që nuk jemi shtatzënë. Menstruacionet gjithashtu mund të vonohen për shkak të stresit. Kur jemi të stresuar, sekretimi i prolaktinës rritet. Nivelet e larta të kësaj substance ndalojnë ovulimin dhe kështu zgjasin ciklin menstrual.

Arsyeja e vonesës së menstruacioneve mund të jetë edhe ndonjë çrregullim hormonal. Para se të vendosim ta rregullojmë vetë, le t'i drejtohemi një gjinekologu dhe një endokrinologu.

Nëse duam që periudha të shfaqet më herët - përpara datës së planifikuar - mund të përdorim një nga metodat e mëposhtme.

2. Si të shpejtoni me siguri periudhën?

Ka shumë mënyra për të vonuar ciklin menstrual dhe secila grua mund të jetë e ndryshme. Megjithatë, vlen të kujtohet se metodat natyrore mund të vonojnë menstruacionet vetëm me disa ditë. Ju nuk duhet të përpiqeni të shkaktoni menstruacione, për shembull, 2 javë më herët, sepse kjo mund të çojë në shumë sëmundje dhe ndërprerje të pakthyeshme të ciklit.

3. Vazodilim dhe përshpejtim i menstruacioneve

Banja me vaskë të nxehtë është më e popullarizuara mënyrë për të shpejtuar. Një banjë e tillë jo vetëm që relakson në mënyrë të përsosur, por gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut në trup. Si rezultat, ai rrjedh më shpejt dhe presioni i tij rritet, si dhe gjaku menstrual. Gjatë një banje të tillë, ia vlen të masazhoni edhe pjesën e poshtme të barkut, gjë që do të mbështesë gjithashtu qarkullimin e gjakut.

Nëse nuk dini si t'i shkaktoni menstruacionet dhe nuk ju pëlqen të shtriheni në ujë të nxehtë, mund të jetë një ide e mirë të shkoni në saunë duke përdorur një jastëk ngrohjeje ose jastëk ngrohjeje. Megjithatë, mbani mend se uji, ngrohësja dhe tabaka elektrike nuk duhet të jenë shumë të nxehtë, përndryshe do t'ju djegim. Ne i përsërisim këto teknika për disa mbrëmje, dhe menstruacionet patjetër do të vijnë më herët.

Ushtrimi gjithashtu mund të ndihmojë në përshpejtimin e menstruacioneve. Sa më intensive dhe kërkon më shumë përpjekje, aq më shumë besim se menstruacionet do të vijnë në ditët në vijim. Prandaj, ia vlen të jepni stërvitje të paktën 30 minuta në ditë. Trajnimi i shtypit do të jetë më efektivi.

Pra, le të zgjedhim vrapimin, animin, squat ose squat. Nëse bëjmë një mënyrë jetese aktive dhe nuk kalojmë 8 orë në tryezë, aktivitetet tona nuk duhet të jenë kaq intensive. Mos harroni se gjatë ditës bëjmë lëvizje që mund të përshpejtojnë edhe menstruacionet, si pastrimi, ngjitja e shkallëve apo ecja.

4. Çajra bimor për përshpejtimin e menstruacioneve

Nëse shija e infuzionit bimor nuk na shqetëson, mund t'u drejtohemi atyre, veprimi i të cilëve në përshpejtimin e menstruacioneve është efektiv. Ky grup përfshin zierje të kantonit, yarrow, xhenxhefil, mallow, calendula dhe majdanoz. Është vërtetuar se çajrat bimorë të konsumuar rregullisht relaksojnë mitrën dhe enët e gjakut, si dhe kanë një efekt qetësues dhe relaksues.

Kur mendoni se si të nxisni menstruacionet, mbani mend se nuk mund të përdorni të gjitha llojet e çajit në të njëjtën kohë. Nëse një nga infuzionet nuk funksionon, le të marrim një bar tjetër. Përndryshe, veprimi i tyre mund të jetë kontradiktor dhe të çojë në disrregullim të ciklit menstrual. Vlen gjithashtu të merret parasysh se ndërsa disa barishte mund të përshpejtojnë menstruacionet, ato gjithashtu mund ta përshpejtojnë atë. më e gjatë dhe më e pasur. Kështu funksionon, për shembull, çaji i zi nga mallow.

5. Kontracepsioni hormonal dhe periudha

Nëse i planifikoni pushimet tuaja muaj më parë dhe e dini se menstruacionet ka gjasa të fillojnë gjatë udhëtimit tuaj, mund të tundoheni ta përshpejtoni atë me kontracepsion hormonal. Si ta quajmë një periudhë të tillë? Ne nuk mund të eksperimentojmë me pilula vetë nëse nuk i përdorim ato. kontraceptivët çdo ditë. Në këtë rast, mos bëni pushim mes flluskave të ardhshme me tableta, por filloni një paketë të re në ditën e parë të menstruacioneve.

Nëse pilulat i marrim në këtë mënyrë për të paktën 21 ditë, nuk do të ketë gjakderdhje derisa të ndalojmë marrjen e tyre. Prandaj, nëse vendosim se është koha për të filluar periodat, duhet të ndërpresim pilulat dhe të fillojmë t'i marrim pas 7 ditësh. Do të ndodhë gjatë pushimit gjakderdhje menstruale. Megjithatë, nëse nuk përdorim kontracepsion hormonal, duhet të konsultohemi me një gjinekolog për mënyrën e nxitjes së menstruacioneve.

6. A i shpejton menstruacionet luteina?

Nëse duam të përshpejtojmë periudhën, mund të blejmë në farmaci Lutein 50. Është një medikament me recetë, ndaj duhet fillimisht të shkojmë te mjeku. Kjo ju lejon të shkaktoni gjakderdhje menstruale. Luteina është një hormon femëror sintetik (progesteroni) që është përgjegjës për ciklet e rregullta menstruale, fekondimin dhe mirëmbajtjen e shtatzënisë.

Luteina përdoret tek gratë që zhvillojnë parregullsi menstruale të shoqëruara me nivele të ulëta të progesteronit. Mjeku u përshkruan luteinën pacientëve me amenorre sekondare, gjakderdhje vaginale funksionale, sindromë premenstruale ose cikle anovuluese.

Luteina përdoret gjithashtu në trajtimin e infertilitetit dhe aborteve të përsëritura. Luteina merret si tableta orale ose vaginale për 5-7 ditë. Pas përfundimit të trajtimit, menstruacionet duhet të shfaqen.

Luteina nuk përdoret zakonisht si një mjet për të përshpejtuar menstruacionet, por përdoret për ta nxitur atë.

7. Aspirina për të përshpejtuar periodat

Aspirina ka një efekt hollues gjaku, ndaj lidhet me një nga mënyrat për të përshpejtuar menstruacionet. Sidoqoftë, kjo metodë nuk rekomandohet, pasi efektiviteti i saj është i papërfillshëm, dhe marrja e tepërt e acidit acetilsalicilik ka pasoja negative. Tek njerëzit me probleme të sekretimit të acidit urik, marrja e aspirinës mund të shkaktojë një sulm të përdhes.

Përdorimi afatgjatë i barnave të bazuara në acid salicilik mund të shkaktojë gjithashtu dhimbje koke, funksion të dëmtuar të mëlçisë dhe veshkave. Nëse marrim shumë aspirinë, në vend që të përshpejtojmë menstruacionet, mund të çojmë në gjakderdhje si pasojë e hollimit të tepërt të gjakut. Është mirë të mos përdorni këtë metodë për të përshpejtuar një periodë.

8. Efektiviteti i mjeteve juridike në shtëpi për të përshpejtuar menstruacionet

Mjekët nuk konfirmojnë efektivitetin e mjeteve juridike shtëpiake për të përshpejtuar menstruacionet. Në fakt, shumë varet nga trupi femëror. Mënyra e vetme për të rregulluar kohën e menstruacioneve është përdorimi i pilulave kontraceptive. Nëse nuk bëjmë pushim nga njëra paketë në tjetrën, gjakderdhja nuk do të vijë këtë muaj, por në tjetrin, kur të mbarojmë paketimin, do të fillojë më herët.

Keni nevojë për një konsultë, një test apo një recetë elektronike? Shkoni në faqen e internetit zamdzlekarza.abczdrowie.pl, ku mund të lini menjëherë një takim me një mjek.

Mos prisni të shihni mjekun. Përfitoni nga konsultimet me specialistë nga e gjithë Polonia sot në abcZdrowie Gjeni një mjek.