Seksi për shëndetin tuaj - 7 pozicionet më të shëndetshme seksuale

123rf

Koha e kaluar në dhomën e gjumit me të dashurin tuaj nuk është vetëm bashkon dhe forcon në mënyrë të përkryer lidhjet. Jeta seksuale e suksesshme mund të përmirësojë ndjeshëm funksionimin e të gjithë trupit tonë. Studime të shumta tashmë e kanë konfirmuar këtë personat seksualisht aktivë kanë më pak gjasa të sëmuren... Ata kane imunitet të fortëQë mbron trupin e tyre nga mikrobet, viruset dhe bakteret. Por ky nuk është përfitimi i vetëm i seksit!

Shumë gra bëjnë problem i sikletshëm - mosmbajtje urinare. Seksi është një stërvitje e muskujve të legenit, ose muskujt Kegel. Orgazma i bën të kontraktohen, gjë që i forcon mirë. Seksi gjithashtu ul presionin e gjakut dhe me te vertete eshte formë e madhe ushtrimi. Sigurisht, nuk do të zëvendësojë rutinen, por gjithashtu ka rëndësi. Ju digjni rreth pesë kalori në minutë, që është katër herë më shumë sesa të shikoni TV. Përveç kësaj, përfiton muskuj të ndryshëm.

a e njeh seksin zvogëlon rrezikun e një ataku në zemër Oraz nga koi? Prandaj, përpara se të hiqni aspirinë nga dollapi, përpiquni ta bindni partnerin tuaj të gëzojë. Orgazma çliron një hormongjë që rrit pragun e dhimbjes. seks i suksesshëm gjithashtu përmirëson gjumin dhe lehtëson stresin. Seksi dhe intimiteti gjithashtu mund të rriten Vetëvlerësim. Kjo recetë nuk është vetëm të shëndetshëm, por gjithashtu Jete e lumtur!

Është mirë të dini se disa pozicione seksi janë veçanërisht të dobishme dhe mund t'ju ndihmojnë të përballeni me sëmundje të ndryshme.

Kontrolloni gjithashtu: Si të rikthehet dëshira për seks?