Afrodiziakë natyralë në kuzhinë - për femra dhe meshkuj

Afrodiziakët natyralë janë ushqime që ndihmojnë në përmirësimin e jetës tuaj seksuale – rrisin libidon dhe ngrohin temperaturën në dhomën e gjumit. Shumë ushqime të njohura janë afrodiziakë që do t'ju bëjnë të dëshironi më shumë seks. Këtu është një listë me 10 ushqime natyrale stimuluese seksuale që duhet të keni në shtëpi.

1. Afrodiziakët që ia vlen t'i keni në kuzhinë

afrodiziakë natyralë ato funksionojnë më mirë në doza të vogla. Ato forcojnë trupin, stimulojnë dhe rrisin fuqinë. Për shekuj me radhë, është konsideruar si një afrodiziak i mirë natyror. verë. Sasia e duhur e kësaj pije relakson, relakson dhe stimulon shqisat.

Megjithatë, një tepricë e pijeve me përqindje të lartë dobëson dëshirën tuaj seksuale dhe aktivitetin seksual. Tek femrat mund të shkaktojë probleme me lubrifikimin vaginal dhe te meshkujt probleme me ereksionin dhe derdhjen.

Me kalimin e kohës, alkooli i tepërt redukton epshin. Vera e dozuar siç duhet bën që gjaku të qarkullojë më shpejt. Megjithatë, konsumimi i tepërt e dobëson trupin dhe e vë në gjumë.

Përveç verës së kuqe, merren parasysh edhe afrodiziakët natyralë Liker jeshil Chartreuse, raki kajsi, Chateau Yquem, port të bardhë, vermut dhe shampanjë. Çokollata është gjithashtu një afrodiziak efektiv.

Konsiderohet një pije e bërë nga farat e kakaos afrodiziak i fortë. Funksionon më mirë kur merret në doza të larta. Çokollata ndoshta ia detyron fuqinë e saj të dashurisë teobrominës, e cila rrit sekretimin e neurotransmetuesve - serotoninës, adrenalinës dhe norepinefrinës - lehtëson lodhjen dhe përmirëson disponimin.

1.1. hudhra

Edhe pse thonë se nuk duhet të porosisni pjata me hudhër për një hurmë, aroma e saj në fakt stimulon sistemin nervor dhe përmirëson natyrshëm humorin. Hudhra i përket grupit të afrodiziakëve sepse përmban allicin, një përbërës që përmirëson qarkullimin e gjakut dhe në këtë mënyrë rrit libidon (duhet konsumuar në sasi të mëdha për të arritur këtë efekt). Për darkë, si pjatë anësore mund të shërbehen kërpudha të pjekura me gjalpë hudhre.

1.2. Borziloku

Me siguri keni dëgjuar më shumë se një herë se italianët janë dashnorë të mëdhenj. Ndoshta kjo është për shkak të produkteve që përdoren në kuzhinë. Borziloku është një nga barishtet më të njohura në Itali. Është një afrodiziak i shkëlqyeshëm - përmban shumë substanca përgjegjëse për epshin e lartë, dhe gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut. Borziloku shtohet më së shpeshti në makarona, por është gjithashtu i shkëlqyeshëm për ëmbëlsira dhe pije.

1.3. luleshtrydhe

Ngjyra e pasur, me lëng brenda dhe aroma e mahnitshme i bëjnë luleshtrydhet një nga frutat më seksi. Janë burim i vitaminës C dhe zinkut, të cilat ndikojnë në dëshirën seksuale, veçanërisht te meshkujt. Duket se rezultatet më të mira mund të arrihen duke ngrënë luleshtrydhe me një gotë shampanjë, por një ëmbëlsirë me këto fruta dhe çokollatë do t'ju zgjojë shqisat.

1.4. bajame

Arrat njihen për përmbajtjen e tyre të shëndetshme të acideve yndyrore. Ato që gjenden te bajamet stimulojnë prodhimin e testosteronit, hormoni përgjegjës për zgjimin seksual. Nëse dëshironi të përfitoni afrodiziakët natyralë, hani të paktën një grusht nga këto arra çdo ditë. Ose mund ta ëmbëlsoni jetën tuaj duke pjekur makarona.

1.5. Bananet

Eksiton shqisat jo vetëm forma e bananeve, por edhe përbërja e tyre. Bananet janë të pasura me vitamina B dhe kalium, të cilat shtojnë energji. Përveç kësaj, bananet përmbajnë një enzimë të quajtur bromelain, e cila rrit prodhimin e testosteronit. Bananet janë afrodiziakë natyralë që patjetër do të përmirësojnë jetën tuaj seksuale.

1.6. Chokollatë

Çokollata ka qenë prej kohësh e njohur për përmirësimin e humorit. Pas përdorimit të tij, truri çliron serotonin, d.m.th. hormoni i lumturisë, përgjegjës për përmirësimin e mirëqenies, si dhe për një dëshirë më të madhe për seks. Përfitoni nga afrodiziakët në kuzhinë dhe gatuaj një ëmbëlsirë energjike - luleshtrydhe të mbuluara me salcë çokollate të nxehtë dhe të spërkatur me thekon bajamesh të thekura.

1.7. Spec djegës

A ju pëlqen kuzhina meksikane dhe indiane? Tani keni një arsye më shumë për të ngrënë ushqim pikant. Speci djegës, i cili u jep pjatave një shije pikante, është gjithashtu një afrodiziak natyral. Pasi hani ushqim pikant, endorfina prodhohet në trupin tuaj dhe rrahjet e zemrës suaj rriten. Na eksiton dhe na bën të ndihemi më shumë se zakonisht si marrëdhënie seksuale.

1.8. Avokado

Tashmë Aztekët vlerësuan vetitë e avokados. Mund ta përdorim edhe këtë afrodiziak natyral në kuzhinë. Pulpa e avokados përmban shumë vitaminë E, e cila jep vitalitet dhe energji. Përveç kësaj, avokadot janë një burim i acideve yndyrore të shëndetshme që kanë një efekt pozitiv në nivelet e testosteronit.

1.9. Ananasi.

Nëse dëshironi një moment emocioni, jepini partnerit tuaj një ananas. Fruti është i pasur me vitamina A dhe C dhe minerale (kryesisht hekur dhe kalcium), prandaj forcon trupin dhe përmirëson gjendjen e tij. Ai gjithashtu përmban magnez, i cili besohet se ndihmon në luftimin e infertilitetit mashkullor.

1.10. Fara kungulli

Farat e kungullit janë një tjetër ushqim i shkëlqyer për rritjen e testosteronit. Rostiçeri krokant është plot me magnez dhe zink, minerale që rrisin epshin. farat e kungullit janë të shkëlqyera afrodiziak për meshkujtkështu që është mirë të vendosni një grusht prej tyre në sallatën tuaj.

2. Aroma që rrit libido

Pjatat e dashurisë për zonjat duhet të kenë një aromë pikante. Anise vlerësohet veçanërisht pasi stimulon butësisht trupin, mbështet tretjen dhe ka një efekt relaksues. Karafili është një ide e mirë për të bërë ilaçe dashurie, verë të zier, verë ose çokollatë të nxehtë. Kardamomi i pjekur me mollë në brumë mund të ndihmojë gjithashtu në fitimin e zemrës së të zgjedhurit.

Koriandër dhe qimnon konsiderohen gjithashtu afrodiziak efektiv. Qimnoni dikur konsiderohej një barishte magjike, shtimi i të cilit në një pije supozohej të ngjallte ndjenja të forta. Sukses në lojën e dashurisë sjellin edhe tartufi, të cilët kanë një erë specifike dhe çlirojnë feromone. Tartufi ka një efekt stimulues dhe rrit ndjeshmërinë e lëkurës ndaj prekjes.

Një ide e mrekullueshme darke për të dashuruarit është supa me selino e zbukuruar me gjethe të freskëta cilantro. Vanilja është ideale për të gatuar ëmbëlsira - në Kama Sutra, ajo konsiderohet si një nga afrodiziakët më të fortë.

Është e lehtë për të sjellë një grua në një humor të ngazëllyer me asparagus. Për shkak të formës së tij karakteristike falike, asparagu u konsiderua një afrodiziak natyral në lashtësi. Të ziera në avull, të zhytura në një salcë ghee, lëng limoni dhe kaperi, të ngrëna gjithmonë me gishta, ato janë preludi i përsosur për një lojë të suksesshme dashurie.

Bananet gjithashtu kanë një formë tërheqëse. Një mit islam thotë se kur Adami dhe Eva u dëbuan nga parajsa, ata u mbuluan me gjethe bananeje, jo me gjethe fiku. Banania e prerë në feta me salcë çokollate të zezë është një ëmbëlsirë të cilës asnjë femër nuk mund t'i rezistojë.

Në menynë e të dashuruarve duhet të jenë edhe karotat e ëmbla. Forma e saj ngjall asociacione erotike. Karotat janë të pasura me vitamina A, B dhe C). Luleshtrydhet dhe luleshtrydhet e egra janë perfekte për të bërë një ëmbëlsirë të lehtë dashurie. Ju mund t'u shtoni disa bajame - një simbol i pjellorisë. Në vendet e Mesdheut, ato shërbehen në dasma.

2.1. Cilat barishte janë afrodiziakët?

Përveç ushqimit dhe aromave, ia vlen ta provoni afrodiziak në formën e barishteve dhe erëzave. Shumica e afrodiziakëve punojnë duke rritur qarkullimin e gjakut dhe duke rritur pak temperaturën e trupit. I përdorur rregullisht si afrodiziak, mund të përmirësojë humbjen kronike të libidos. Cilat barishte dhe erëza janë afrodiziakë?

• shofer grumbull - rrit forcën dhe përmirëson gjendjen, u përdor nga ushtarët romakë si para një lufte ashtu edhe para një nate me një dashnor,
• kozeradka - përmban diosgeninë, një substancë që përdoret sot për sintezën e hormoneve seksuale,
• nenexhik - Infuzion me nenexhik rekomandohet ndonjëherë nga mjekët edhe me impotencë dhe ulje të dëshirës seksuale,
• i poshtër - është rritur në Greqi rreth tempujve të Afërditës, një infuzion prej tij rrit pasionin e të dashuruarve dhe vepron si afrodiziak,
• rigon - relakson dhe u jep kurajo të dashuruarve, legjenda thotë se ... bërë nga fryma e Afërditës,
• rozmarinë - Qetëson zemrën, stimulon trurin dhe ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor,
• tavula - përdoret për shkak të aromës së saj të mrekullueshme, e cila mbante erë në dhomat e gjumit të çifteve të reja,
• xhensen - me përdorim të rregullt përmirëson performancën fizike dhe mendore, fuqinë dhe mirëqenien.

2.2. Cilat erëza janë afrodiziakët?

• djegës - shton guximin, ndez, ju lejon të besoni në veten tuaj, Aztekët i kanë përdorur me sukses për pesë mijë vjet,
• kanellë - si afrodiziak rrit shumë pasionin, përdoret gjithashtu në prodhimin e temjanit,
• borzilok - Gjethet e saj të freskëta përdoren si shtues në pjata, ëmbëlsira ose si përbërës në pije, kanë një efekt stimulues,
• Durian - në Indi konsiderohet një afrodiziak jashtëzakonisht i fortë, një i dashur që ia jep partnerit duhet të ketë parasysh që nata do të jetë e gjatë dhe pa gjumë,
• arrëmyshk - një afrodiziak i fortë, me përdorim të tepruar mund të shkaktojë halucinacione.

3. Afrodiziakët për meshkujt

Enët e dashurisë për meshkujt duhet të zgjidhen në mënyrë që ato të kenë një efekt pozitiv në prodhimin e oksidit nitrik në trupin e mashkullit. Kjo substancë luan një rol kyç në ereksionin dhe mirëmbajtjen e ereksionit.

Një ereksion është për shkak të furnizimit me gjak të penisit dhe mbajtjes së tij nga trupat shpellorë të zmadhuar. Oksidi nitrik është përgjegjës, ndër të tjera, për rregullimin e presionit të gjakut dhe transmetimin e impulseve nervore nga truri në muskujt e lëmuar të penisit. Mungesa e oksidit nitrik e bën të pamundur marrëdhënien seksuale.

Afrodiziakët natyralë për meshkujt që ofrojnë oksid nitrik janë L-arginina, ekstrakt bimor nga Tribulus terrestris, resveratrol dhe zinku. L-arginina përmirëson cilësinë e përvojave seksuale dhe rrit nivelin e oksidit nitrik në gjak, i cili është përgjegjës për furnizimin e duhur me gjak të organeve gjenitale.

L-arginina është një aminoacid natyral që luan një rol të rëndësishëm në fertilitet pasi është thelbësor për prodhimin e lëngut seminal. Ресвератрол vepron si një katalizator, duke përshpejtuar formimin e oksidit nitrik nga L-arginina.

Ky është një përbërës nga grupi i polifenoleve bimore, i cili ka një efekt të fortë antioksidues. Zinku gjithashtu përcakton reagimin e indeve të muskujve ndaj testosteronit dhe siguron funksionimin e duhur të prostatës.

topuz tokësor është një afrodiziak i njohur në të gjithë Ballkanin, Evropën Lindore, Kinë dhe Indi, i përdorur prej shekujsh në mjekësinë popullore për trajtimin e mosfunksionimit seksual.

Për sa u përket pjatave që rrisin libidon, ato kanë më shumë efekt tek meshkujt. impuls: fasule, sojë dhe thjerrëza. Mjalti është gjithashtu shumë i dobishëm. Në kohët e vjetra, përzihej me barishte dhe shërbehej ilaç dashurie.

Borziloku i grirë në rende me domate ose arra pishe gjithashtu shton fuqinë. Në mënyrë të ngjashme veprojnë arrëmyshk dhe kopër. Ato përmirësojnë humorin dhe rrisin energjinë seksuale tek meshkujt.

Fiqtë, të prerë përgjysmë, ngjallin qartë lidhjet seksuale dhe janë gjithashtu një burim i pasur kaliumi. Susami - simboli arab i pjellorisë - përmban shumë vitamina dhe minerale, veçanërisht zink.

Deri më sot, pluhuri përdoret për të bërë livando, susam, xhenxhefil, karafil dhe arrëmyshk, i cili vepron si afrodiziak dhe rrit dëshirën dhe u jep forcë të dashuruarve.

Besohet se shampanja, kafeja me shtimin e xhenxhefilit, kanellës dhe qumështit të dhisë, ushqimet e detit, kajsitë e përziera me pelte mbretërore kanë një efekt emocionues në shqisat.

Një nga afrodiziakët më të fortë për meshkujt është johimbine. Disa afrodiziakë mund të përdoren për të trajtuar probleme psikologjike si impotenca.

Afrodiziaku më i mirë është ushqimi i detit - Afërdita tashmë dinte për vetitë e tyre të shkëlqyera. Ajo ishte e para që dyshohet se urdhëroi shërbëtorët të përgatisnin vaktet para natës së dashurisë.

Ushqimi i detit përmban zink, selen, vitaminë E dhe acide yndyrore të pangopura. Të gjithë këta përbërës ndikojnë në fertilitetin dhe aktivitetin seksual. gocat e detit kanë më shumë përbërës. Me sa duket, Kazanova i famshëm ka ngrënë 50 copë në të njëjtën kohë. Karkalecat, molusqet, midhjet dhe gaforret janë gjithashtu të njohura.

3.1. Afrodiziakët më të mirë për fuqinë

• аргинин - një aminoacid që gjendet në mish, arra, vezë, qumësht kokosi dhe djathë, rrit qarkullimin e gjakut në organet gjenitale,
• asparagus - kanë veti pastruese dhe përmbajnë kalium, i cili ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të ujit në trup,

• damiana - një ilaç bimor që rrit shpeshtësinë e marrëdhënieve seksuale, përmirëson aktivitetin seksual dhe ndjesitë gjatë orgazmës,
• kozeradka - përdoret gjerësisht nga kinezët,
• имбирь – Përmirëson qarkullimin e gjakut
• xhinko biloba – përdoret për të mbështetur trajtimin e impotencës,
• xhensen - ka një efekt stimulues

• мед - Shton energji
• Epimedium - ndihmon me disfunksionin erektil dhe rrit epshin,
• lichee - Përmban substanca që mbrojnë organet gjenitale mashkullore nga dëmtimi dhe zvogëlojnë ndjenjën e lodhjes,
• maki - Një bimë peruane që stimulon dëshirën, ereksionin dhe orgazmën tek meshkujt,
• muira puama - një bimë braziliane që shërben si afrodiziak mashkullor,
• kopsht me trëndafila malor - rrit epshin dhe me shumë mundësi parandalon derdhjen e parakohshme,
• muesli i sigurt - një barishte e përdorur zakonisht në Ayurveda,

4. Afrodiziakë për femrat

Një afrodiziak është një substancë që rrit natyrshëm libidon dhe ju ndihmon të shijoni sërish seksin. afrodiziaku më i mirë kjo është ajo që funksionon ashtu siç dëshironi pa efekte anësore. Për femrat, jo vetëm një afrodiziak në formën e ushqimeve të konsumuara, por edhe një afrodiziak në formën e disa aromave dhe bimëve.

Çokollata është një afrodiziak i shkëlqyer për gratë. Një ide e mirë paralojë është të ushqeni partnerin tuaj me luleshtrydhe të lyera me çokollatë. Përveç çokollatës, para seksit duhet të hani edhe një afrodiziak në formë goce ose havjar.

Gratë gjithashtu pëlqejnë të pinë një gotë verë të kuqe para marrëdhënies seksuale. Opsione të tjera afrodiziake për darkë dhe mëngjes përfshijnë disa fruta të freskëta dhe të thata si rrushi dhe pjeshkët, si dhe rrushi i thatë.

Aromë për zonja afrodiziak i fortë. Aromat delikate dhe misterioze i emocionojnë femrat, ndaj ia vlen të përdorni një afrodiziak në formën e vaniljes, drurit të sandalit apo trëndafilit. Aromat e frutave dhe agrumeve me një nuancë erëze mund të shërbejnë gjithashtu si afrodiziak. Mjafton të krijoni humorin e duhur ndezja e një qiri aromatike ose masazh me vaj trupi.

Keni nevojë për konsultë, lëshim elektronik apo recetë elektronike? Shkoni në faqen e internetit abcZdrowie Gjeni një mjek dhe caktoni menjëherë një takim spitalor me specialistë nga e gjithë Polonia ose teleportim.