» Magjia dhe Astronomia » Keni vetëbesim të ulët? Chakra juaj e fytit mund të jetë e bllokuar.

Keni vetëbesim të ulët? Chakra juaj e fytit mund të jetë e bllokuar.

Postuar nga:
përditësuar:

Chakra e fytit ndodhet në zgavrën midis kollareve dhe është e pesta nga shtatë pikat e energjisë përgjatë shtyllës kurrizore. Nëse ndiheni nën presion, keni vetëbesim të ulët ose ndoshta debatoni shpesh me njerëz të tjerë, mund të keni një chakra të fytit të bllokuar. Shikoni sa lehtë mund të zhbllokohet.

Chakra e fytit, ose vishuddha, rregullon funksionimin e qetë të kordave vokale, laringut, bajameve dhe gjëndrës tiroide.

Çfarë mund të tregojë një chakra të bllokuar?

● ndjeni presion

● keni vetëbesim të ulët

● keni frikë për të ardhmen tuaj

● shpesh jeni të pakënaqur

● ju ndizet dhe debatoni

● ju mungon durimi

● nuk jeni bujar

● Nuk mund të thuash atë që mendon. Për çfarë po flasin chakrat?

Nëse çakra e fytit funksionon mirë:

● shprehni lehtësisht ndjenjat dhe emocionet tuaja

● asgjë nuk mund ta lëkundë besimin tuaj

● respektoni mendimet dhe pikëpamjet e të tjerëve

● ju e dini se çfarë keni nevojë dhe mund ta kërkoni

Si ta hapni këtë chakra?

Uluni në një pozicion të rehatshëm në një zonë të ajrosur mirë - kjo mund të jetë turke ose në një karrige. Merrni disa frymëmarrje të lehta brenda dhe jashtë. Heshtni mendjen tuaj, lërini mendimet tuaja të rrjedhin lirshëm. Vendosni gishtat së bashku në mënyrë që gishtat e mëdhenj të prekin majat. Merrni 6 frymë, duke imagjinuar dritën blu që ju ndriçon nga brenda ndërsa thithni dhe duke u fokusuar në qendrën e fytit ndërsa nxirrni.Mudra Apan Vayu qetëson zemrën e tërbuarHAAAM është tingulli që shoqëron mudrën. Pasi të ndiheni rehat, mund të aktivizoni tingullin. Thithni dhe këndoni lirisht ndërsa nxirrni. Përqendrohuni në mënyrën se si vibrimi i tij mbush qendrën e fytit dhe hundës tuaj.Teksti i marrë nga revista Stars Speak.

.