5 hapa drejt lumturisë

 Sepse po: vajza që u punësua gjashtë muaj pasi ju merr një promovim, por ju jo. Ose keni pasur një ide kaq të mrekullueshme, por prapë keni humbur konkurrencën. Ky është fati! Dhe si duhet të ndiheni të lumtur?Hej, ndoshta problemi nuk është në mjedisin tuaj, por tek ju? Fatkeqësisht, studiuesit kanë prova që ne shumë shpesh e hedhim veten në këmbët tona. Dhe ata mund ta bëjnë këtë:

Dëshironi të ndryshoni botën përreth jush dhe të ndiheni të plotësuar, të lumtur? Filloni me veten. Oto pesë rregulla bazë të artë, që do t'ju bëjë ta doni jetën përgjithmonë dhe do t'ju japë optimizëm.

1. Prisni fat të mirë

Lumturia mund të jetë një profeci vetë-përmbushëse dhe njerëzit që e presin atë kanë më shumë gjasa ta arrijnë atë sesa ata që jetojnë në pesimizëm. Si në shakatë e famshme: ka nga ata që e dinë se diçka është e pamundur, kështu që as nuk ia arrijnë, dhe ka nga ata që nuk e dinë dhe thjesht e bëjnë. Besoni në qëllimet tuaja, jini optimistë, punoni shumë për t'i arritur ato.

2. Bëhuni ekspert në fushën tuaj

Kombinimi i motivimit me njohuritë dhe aftësitë e duhura do t'ju çojë në nivelin tjetër të suksesit profesional. Lumturia duhet ndihmuar dhe ata që presin të vijë vetvetiu, megjithëse nuk investojnë për suksesin e tyre, zakonisht presin Godot, ndaj përveshën mëngët dhe filluan të studiojnë. Keni internet, libra, kurse, seminare dhe trajnime. Eksploroni njohuritë tuaja, sepse ndërsa mund të duket sikur po mësoni gjëra që askush nuk ju kërkon të bëni për momentin, njohja e sekreteve të fushës suaj mund t'ju drejtojë në rrugë krejtësisht të reja drejt suksesit.

3. Ndryshoni gjuhën e trupit tuaj

Njerëzit në mënyrë të pandërgjegjshme reagojnë ndaj sjelljes suaj. Nëse rrezatoni energji pozitive dhe hapje, ata do të kenë më shumë gjasa t'ju njohin dhe ndoshta të hapin mundësi të reja për ju.Njerëzit e lumtur buzëqeshin më shpesh, bëjnë kontakt me sy me të tjerët dhe mos i ndërthurin këmbët dhe mos i vënë duart në një gjest mbrojtës.

4. Mos bini në një rutinë

Megjithëse jeta brenda një kornize fikse duket e sigurt dhe e rehatshme, mendja ngec me kalimin e kohës.Kërkoni përvoja të reja, komunikoni me të huajt, ndryshoni zakonet tuaja. Nëse shkoni në të njëjtin vend pushimi çdo vit, shkoni diku tjetër. Nëse mbani gjithmonë të njëjtat bizhuteri, vishni diçka krejtësisht të ndryshme. Nëse fillimisht hani mëngjes dhe më pas pini kafen e tij, ndryshoni atë renditje. Nga i vogël në i madh, mësoni të qëndroni të hapur ndaj ndryshimeve dhe kur të vijë një mundësi e re, do ta kapni atë me kohë, gjë që do të jetë shumë më pak stresuese për ju.

5. Mos i lini pas dore kontaktet dhe mos i humbisni mundësitë.

Mundësitë janë të lehta për t'u neglizhuar dhe shpesh ne thjesht nuk duam t'i shfrytëzojmë ato. Kur merrni një ftesë për një festë, mos lejoni që divani i rehatshëm t'ju pengojë, por regjistroni shfaqjen tuaj të preferuar dhe shikojeni më vonë - nuk do t'ju ikë dhe shansi juaj për lumturi mund t'ju ikë. Gjithashtu, mbani mend se njerëzit e tjerë janë shpesh çelësi i suksesit, ndaj mos e neglizhoni kontaktin me miqtë, të vjetër dhe të rinj. Edhe kur mundësitë nuk vijnë prej tyre, miqtë do t'ju ndihmojnë të qëndroni optimistë dhe të sigurt.

Kujtesa Zen

Burri iu afrua Mjeshtrit dhe e pyeti:

"Pse të gjithë këtu janë kaq të lumtur, por unë nuk jam?"

"Sepse ata kanë mësuar të shohin mirësinë dhe bukurinë kudo," u përgjigj Mjeshtri.

"Atëherë pse nuk shoh mirësi dhe bukuri kudo?"

“Sepse nuk mund të shohësh jashtë vetes atë që nuk e sheh te vetja.Teksti: Maya Kotecka